工作壓力過大 也會生病
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一項新研究表明，高水平的工作壓力可能會因爲精神健康疾病而增加請病假的風險。研究人員分析了瑞典的近12000名員工的數據。在過去五年中，約8%的員工請了精神健康類病假，其中四分之三是女性。
要求高、強度高以及社會支持少的工作使員工請精神健康病假的機率更高，生活方式不健康的工作也是如此。吸菸是心理健康病假的顯著危險因素，但飲酒不是。高水平的體力活動可減少心理健康病假的風險。
先前的研究顯示，職場的心理狀況影響心理健康病假率，本研究也證明了這個觀點。根據斯德哥爾摩市卡羅林斯卡醫學院的研究人員麗莎·米特及其同事，該研究還給出了減少該風險的建議。
減少風險的干預措施：集中於改善工作環境，社會心理來減少因爲精神障礙所致的病假，特別是降低工作的高心理要求，也許證明了有效性。
該研究的作者補充說，讓員工採取更健康的生活方式，但未解決工作環境問題，則有效性更低。（實習編譯 黃歡 審校：陳加勇）
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