入秋之後 是秋季感冒還是過敏性鼻炎
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最近我早晚流鼻涕、打噴嚏,是不是秋季感冒病毒來啦?寶寶九月是幼兒園新生了,可這兩天一早一晚總是咳嗽,嚷着鼻子、眼睛癢,是不是感冒先不要去上學哦?
這兩天廣州時不時來場雨,早晚清涼,“秋老虎”暫別,很多人意識到——秋天的腳步近了。其實有一個羣體更早知道這點,因爲他們有過敏性鼻炎。說起來很多人都不知道自己有過敏性鼻炎呢,總以爲自己的感冒“易感體質”。省中醫耳鼻喉科專家指出,秋季,感冒與過敏性鼻炎容易混淆,如果治療不當,分分鐘能誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、鼻出血、分泌性中耳炎等問題。
教你區分:秋季感冒和過敏性鼻炎
打噴嚏、流清涕、鼻塞……種種症狀讓人以爲只是感冒,於是自行服藥,似乎可以短時間緩解,但症狀總是反覆,並且持續較長時間。一到醫院就診,原來患的是過敏性鼻炎!專家介紹,秋季感冒、過敏性鼻炎,會有相同的噴嚏、流涕、鼻塞等症狀,要注意區分。
過敏性鼻炎:噴嚏、流清涕、鼻塞,常常是在鼻癢後出現,而且早晚明顯,白天或運動後減輕;不治療就會一直流清涕,可伴有畏寒怕冷表現,一般不伴有發燒、咽痛等症狀;到醫院做相關檢查,可發現患者的嗜酸性粒細胞、特異性IgE升高,或驗出過敏原,若接觸過敏原後則症狀明顯加重,病情較長,容易反覆。
感冒:噴嚏、流涕、鼻塞等症狀,一般無明顯時間規律,有時可自愈,有時逐漸加重,引起鼻竇炎時清涕可轉爲膿涕;此時做檢查可發現白細胞、中性粒細胞、淋巴細胞升高等,沒有特殊的過敏原,經抗炎治療一般可愈。
鼻腔受刺激引發過敏性鼻炎
什麼是過敏性鼻炎?醫學上將它稱爲“變應性鼻炎”,因爲它是特應性個體(即過敏體質的人)在接觸致敏原(即引起過敏的物質)後產生的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等爲主要臨牀表現的鼻粘膜慢性炎症性疾病。也就是說,它實質上是鼻腔受外來刺激所導致。
千萬別小看過敏性鼻炎,它可誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、鼻出血、分泌性中耳炎、耳癢等,或伴發以上齶癢、咽癢咳嗽等爲症狀的過敏性咽喉炎,或伴發過敏性結膜炎,會讓人眼睛癢、不停流淚、眼澀不適、眼紅等等。
有些誘發過敏性鼻炎的過敏原很常見,比如大家熟知的吸入性物質:室內外塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等;食物性過敏原:如魚蝦、雞蛋、牛奶、麪粉、花生、大豆等;還有一些接觸性的過敏原:化妝品、汽油、油漆、酒精等。
專家介紹,除上述三大類外,其實某些細菌及其毒素,甚至冷熱變化、溫度不調等物理因素,人體的內分泌失調或體液酸鹼平衡失調等,都可引致過敏性鼻炎發作,更別說多因素作用的情況。
郭強中指出,秋季過敏性鼻炎高發,是因爲每年八九月份,秋高氣爽,空氣中大量花粉飄散,病情輕者,10月初症狀就會消失;病情重者,能引起鼻自主神經紊亂、傷害性感覺神經暴露,部分患者還可併發細菌感染,病程延至12月。
鼻炎患者要注意哪些
1:避過敏原是關鍵
患者可通過過敏原檢測,明確自己對哪種東西過敏,然後針對性避開過敏原。
事實上,過敏性鼻炎患者,過敏原以吸入性最爲多見,常見的過敏原有:室塵蟎、粉塵蟎、黴菌、蟑螂、動物毛皮屑、有花粉、桑樹、柳樹、梧桐樹、柏樹、松樹、杉樹等。
花粉症患者,在花粉播散期,應減少戶外活動,尤其是早晨5點到10點,是花粉擴散高峯時間,最好不在戶外久待,以免鼻子受刺激,外出回家後及時淋浴,去除身體上的過敏原。
常年性鼻炎患者,除了要保持室內空氣的溼度,或是使用空氣過濾器,不要讓鼻子處於不舒適的環境外,還要改善居室環境,斷養貓狗,換掉地毯、羽毛被褥,減少室內塵土,保持室內通風,經常開窗換氣。
像現在這樣的夏秋交接,晝夜溫差逐漸加大,夜晚空調切勿溫度過低,風速也不宜過大,風口勿對着臥牀,宜在熟睡之後定時關閉,避免讓鼻腔通宵都處於冷空氣環境下。
2:增強體質爲根本
“秋寒春捂”,順時養生。季節氣候變化明顯時如夏秋、冬春換季,是過敏性鼻炎的高發時節,此時應注意保暖,不要頻繁進出冷熱懸殊的環境。
還可根據自己的喜好選擇相應的運動並堅持,比如慢跑、健美操、跳繩等,也可選擇太極、瑜伽、八段錦等保健運動。運動不宜太劇烈和疲勞,出汗多時應及時擦乾,避免直接吹風和冷空氣。
適當的按摩也對過敏性鼻炎有一定幫助,常用的按摩方法是:將雙手食指或大魚際肌(拇指根部較豐厚的掌部肌肉)擦熱,然後再摩擦雙側迎香穴(位於雙側鼻翼旁)至發熱。
3:食療補益別寒涼
加強食療,可適當補益過敏性鼻炎患者。首先,需要注意,若過敏原檢測發現有食物過敏,視過敏的嚴重程度,少吃或不吃過敏原食品;少吃或儘量不吃寒涼冷凍食品;適時進食補益之品,如山藥(懷山)、大棗、核桃、羊肉等。
過敏性鼻炎的食療方法
如果過敏性鼻炎發作了呢?專家建議,可食用適量辛溫發散之品,如姜、蔥、蒜、香菜等。常用補益食譜見下:
(1)豬腎粥豬腎2枚(去膜切細),粳米50g,蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。豬腎和粳米常規方法煮粥,將蔥、姜等調料調入可食。有健脾補腎之功用,適用於脾腎陽虛的患者。
(2)芪鰱魚黃芪20g,白鰱魚1條(500g)。鰱魚淨膛洗淨,將黃芪納入魚腹中,如常法燉魚至熟可食。有補氣固本作用。適用於肺脾氣虛的患者。
(3)玉屏雞 黃芪60g,白朮20g。防風20g,雞適量。將上藥與雞燉熟可食。有補氣固表作用。適用於肺脾氣虛的患者。
(4)五爪龍骨湯 五爪龍(五指毛桃)100g,豬骨適量,將上藥與豬骨燉熟可食。有健脾補氣作用。適用於脾氣虧虛的患者。
(5)冬蟲夏草瘦肉湯 冬蟲夏草5條,瘦肉適量。有健脾補腎之功用,適用於脾腎陽虛的患者。
(6)羊肉大棗生薑煲 大棗50~100g,生薑、羊肉適量,有健脾補腎、益氣養血之功用,適用於脾腎陽虛、血氣虧虛的患者。
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