一天腹瀉20多次竟是因爲便祕 治便祕方法
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很難想象腹瀉不止竟是因爲便祕。而這樣的事情就發生在以爲8旬老人身上,80多歲的老人連續腹瀉4天,到醫院醫生經告知他病因爲便祕。有些患者拉肚子只是表象,其本質還是由於糞塊性腸梗阻。
提到便祕,多數人的印象是大便乾結拉不出來。一天腹瀉20多次,很多人都以爲是吃壞肚子了,怎麼可能是便祕呢?便祕怎麼可能會腹瀉呢?
這位患者就屬於出口梗阻型便祕,糞塊性腸梗阻導致直腸刺激症狀,故患者一直有排便感,但糞便無法排出。這種便祕多發於女性。有些中老年女性患者因有經陰道分娩史、盆腔手術史,或長期便祕腹壓增高,使盆底受損鬆弛,進而造成直腸前突、會陰下降綜合徵。
支招:
一、胡桃粥
用胡桃仁15個搗碎,加大米60克煮爲稀粥,可補腎納氣,潤腸通便,適用於腎虧便結,腰痠氣喘,尿路結石等。
二、首烏粥
首烏30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食。可滋補肝腎,補血潤腸,適用於血虛便祕,耳聾耳鳴,高血脂及動脈硬化者。
三、芝麻粥
取黑芝麻30克洗淨曬乾,炒熟研碎,加大米60克煮成稀粥,早晚服用。可補肝腎,養陰血,潤五臟,適用於陰虛腸燥者。
四、松仁粥
取松子仁20克研碎,加大米60克煮爲稀粥,早晚服食。可生津潤肺,補益肺氣,適用於肺氣虧虛,便祕者。
五、決明粥
取決明子10克,炒香後水煮取汁,加大米60克煮爲稀粥服食。可明目滋陰,潤腸通便,降壓降脂,適用於患高血壓、高血脂的便祕者。
六、桑仁粥
取桑椹30克,糯米60克,冰糖適量,煮粥服食。可養肝益腦,滋陰明目,潤腸通便,適用於肝陰虧虛便祕者。
七、蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克水煎取汁,加精羊肉、大米各60克煮爲稀粥,調味服食。可益肝腎,補精血,潤腸通便,適用於因虛致便祕者。
八、白朮粥
用白朮40克水煎取汁,加大米60克煮爲稀粥,早晚服食。可健運脾胃,導滯通便,對脾胃虛弱、運化無力引起的老人便祕療效甚佳。
提醒:
拉肚子也不要擅自服用止瀉藥
很多老年人因爲飲食水分不足,或者腸蠕動減慢等原因,往往容易引起便祕。通常,便祕可表現爲大便次數減少、大便乾硬、排便費勁等,但也可表現爲大便次數增多和稀薄。可通過腹部觸診或者直腸指檢進行診斷。但是不要擅自服用止瀉藥,結果可能適得其反。
專家提醒,老年人預防便祕,要養成每天定時排便的習慣; 適量運動或順時針按摩腹部促進腸蠕動; 飲食清淡易消化,多吃新鮮蔬菜水果等富含粗纖維食物,還要注意水分的補充。
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