女生夏季經期更要注着涼!當心引發2種疾病
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天氣正在逐漸升溫,雖還未立夏,但是這悶熱的天氣已經在昭示着,夏天將要來臨。夏天的美食那麼多,你經得住誘惑嗎?美味的冰淇淋以及冷飲,真是遍地開花,在悶熱的夏天走在街上想要撇過頭去,不理會這些美食,似乎很難。游泳池或是空調房,更是避暑的好方法。
那麼問題來了,對於女生來說,每個月必會報到的大姨媽,是不是在炎熱的夏天無需防寒,就可以不用去理會,放開肚皮去吃冷飲呢?這點就要注意了,夏季的經期,更需要防寒!如果不加以剋制冷飲或是任意吹冰涼的空調,你的健康就會受到威脅。
你知道嗎?夏季經期着涼有2大危害
1.夏季經期着涼容易誘發宮寒
月經是子宮內膜週期性脫落的結果。如果當女生的身體受到寒冷的刺激時,女生的子宮內膜血管會和其他部位的血管一樣,發生強烈的收縮,進而會影響到子宮內膜的脫落和經血的排出。如果長期這樣會造成宮寒,而宮寒會導致不孕。
2.夏季經期着涼容易誘發婦科疾病
本來經期的女孩免疫力就比較低,如果女生在經期受涼之後,身體的抵抗力會繼續逐漸下降,這時候病菌就會乘機入侵身體,然後誘發盆腔炎、陰道炎等多種不容易根治的婦科疾病。
專家支招:夏季經期如何保護好自己
在炎熱的夏天,不少女性都喜歡吃冰冷食物,而忽視了在經期期間應當做好的防寒措施。那麼夏季經期期間,女性如何做好防寒的措施呢?
1.睡覺地方不要在露天陽臺
夏天的時候,不少人都喜歡在陽臺上露天睡覺,但是女生如果在月經期間,最好不要在露天陽臺睡覺。露天陽臺上睡覺雖爽,但是到了半夜以後氣溫下降,寒氣溼氣加重,這時候對於身體都極其不好,容易導致月經絮亂以及很有可能患上關節炎。如果是在空調房裏,切記不要對着身體吹空調,溫度也不要調的過低,風扇也是如此。
2.不要吃生冷食物
夏天的悶熱天氣難以忍受,往往一會會就容易汗流浹背,這時候不來點冷飲怎麼受得了?但是,經期的女生可要注意了,切記不要大量的吃冷飲以及生冷食物。爲什麼女生在經期不要吃生冷食物呢?這是因爲在月經期間,陰道和盆腔會充血,如果吃太多的冷飲或是生冷的食物,會加重體內器官的負擔,並且因爲寒冷的刺激,容易引起盆腔內血管收縮以及反應性子宮,會發生痛經停經等其他疾病。
3.經期不要直接坐在冰涼的地方
在經期期間,爲什麼也不能直接坐在冰涼的地方呢?這是因爲坐在冰涼的地方,溼氣就會直接侵襲女生的肌膚,這種溼氣會通過關節,使肌肉組織收縮,導致氣血運行不暢,容易引起月經稀少、痛經以及腰腿痛的症狀。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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