酒精肝吃什麼養肝 推薦八種養肝食物
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
我們都知道酒精肝主要原因是因爲喝酒所導致的,因此酒精肝患者養肝就會戒酒。那麼除了戒酒之外,患者如何來養肝呢?
養肝的食物
1.葡萄
葡萄可補益肝陰。因爲葡萄中含有多種維生素和多種微量元素,具有補氣血、強筋骨、益肝陰、暖胃健脾、除煩解渴的效果。此外,葡萄還有很強的抗氧化活性,可以有效地調整肝臟細胞的功能。
2.甘薯
甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸,保持人體酸鹼平衡,起到降脂作用。
3.大蒜
大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇量,阻止血栓形成,並有助於增加高密度脂蛋白含量。
4.蘋果
蘋果對酒精肝患者有好處。因爲蘋果中富含豐富的纖維素和礦物質、多種維生素等,具有生津止渴、止瀉、解暑、醒酒等功效,所以酒精肝患者適當食用些蘋果對病情是有好處的。
5.烏梅
如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發生宿醉。而宿醉容易誘發酒精肝。因此,預防宿醉,應首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在於強化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝,此爲速效性的方法。
6.綠豆
綠豆含有蛋白質、碳水化合物,維生素B1、B2及礦物質,能降血壓血脂,利尿解酒,祛痘淡斑。
7.牛樟芝
牛樟芝含有豐富的三萜類化合物、多醣體、超氧化物歧化酶等活性成分,能減輕酒精對肝臟的傷害,同時還能起到解酒護肝的功效。
8.菠菜
菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質,能清熱通便,延緩衰老,對高血壓、高血糖有輔助效果。
春季養肝正當時 多吃這9種食物可養肝
熬夜肝火旺吃什麼好 推薦六種食物
養肝要吃什麼食物 什麼食物適合養肝
吃什麼護肝養肝 女人常吃這些食物對肝好
肝不好有什麼表現 養肝的8種食物
春節喝酒最傷肝 推薦5款節後養肝茶
最養肝護肝的10種食物(醫生推薦)
治療酒精肝吃什麼好 推薦6款食療
吃什麼可以養肝 養肝食物推薦
憋氣更傷肝 養肝多吃三種食物
春季養肝吃什麼好 推薦幾道食譜
春季養生要護肝 吃什麼食物有益肝
酒精肝吃什麼食物最好
秋季適合養肝 9種養肝食物可以多吃
肝癌患者吃什麼好 推薦4種食物
男人需養肝 4種傷肝食物吃不得
肝火旺吃什麼食物 推薦這3種
養肝護肝 這種護肝食物千萬別錯過要多吃
春季養肝正當時 日常養肝的六大食物推薦
春季養肝吃什麼 推薦11種食物養肝護肝有強效
冬瓜防治脂肪肝 養肝常吃六種食物
秋季養生重在養肝 7種護肝食物要多吃
養肝祛斑也是一個不二的選擇 三種食物敷面方法你值得擁有
春季養肝吃些什麼好 哪些食物對養肝有幫助
養肝三大方 日常養肝多吃這5種食物
用眼過度易傷肝 推薦6款養肝食物
肝癌患者吃什麼食物好?推薦五種食譜
春天吃什麼食物養肝護肝 肝臟不好的看過來
初春多吃八種食物 能養肝抗衰老
春季如何養肝護肝 養肝護肝有妙招推薦
喝酒傷肝怎麼辦?六大養肝祕方推薦!
最養肝護肝的10種食物 這些食物不但護肝還很有營養
乙肝大三陽吃什麼食物養肝呢