每年100萬人死於慢阻肺 如何預防慢阻肺
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慢阻肺可以說是一種職業殺手,那麼慢阻肺能不能治療呢?其實慢阻肺是可防治的。下面就一起去了解了解。
每年100萬人死於慢阻肺
據統計,我國每年死於慢阻肺的病人達到100萬,想象一下覺得這個病還是很可怕的。老百姓知道的可能更多的是老慢支、老慢喘、肺氣腫,對於“慢阻肺”覺得可能是個新鮮詞。這幾個疾病並不能等同於慢阻肺,但有很大的關聯。如果確認是這些疾病,你一定警惕,因爲你肯定是慢阻肺的高危人羣。
慢阻肺的高發人羣有哪些
35歲及以上,伴有慢阻肺主要症狀,如慢性咳嗽,咳痰,氣短或呼吸困難,喘息和胸悶等症狀;有吸菸史、職業粉塵暴露史、化學物質接觸史、生物燃料煙霧接觸史、慢阻肺家族史等,這些人羣要警惕慢阻肺疾病。
哪些誘因可以引發慢阻肺
慢阻肺患病原因中最主要的因素是吸菸,大部分慢阻肺患者都曾經吸過煙或正在吸菸。吸菸會導致氣道慢性炎症持續存在,使氣道阻塞逐漸加重,最終導致罹患慢阻肺。
導致慢阻肺的其它因素還包括空氣污染、職業粉塵或化學物質、二手菸、在通風不良的環境使用生物燃料等。
慢阻肺的預防方法
1.加強勞動保護
一些高危職業如開礦、隧道施工、穀物運輸、棉紡、造紙等,長期接觸各種粉塵或氨氣、氯氣等揮發性、刺激性氣體,最終導致COPD。因此對於這些高危職業,要加強勞動保護,減少粉塵、煙霧和有害氣體的吸入。
2.戒菸
吸菸是導致COPD的一個主要因素,有70%~80%的COPD患者有明確的吸菸史。戒菸以及遠離二手菸可以避免菸草中的有害物質對肺和氣道的損傷,是阻止COPD發生發展的最有效的手段。
3.呼吸鍛鍊
長期堅持呼吸鍛鍊可以顯著改善肺功能,主要方法有腹式呼吸、縮脣呼吸等。
4.加強營養
營養不良與COPD患者的免疫功能低下、反覆肺部感染等相關,因此其日常飲食應注意富含營養、清淡易消化。如患者胃口不好的話,可以採用少食多餐的方式。
5.避免疲勞,減輕壓力
平時運動要適當,緩慢走動,避免氣短,平時多進行身心的放鬆,做些自己喜歡的事情,如看書、冥想等,使自己處於一個自然輕鬆的狀態中。
如何治療慢阻肺
首先是戒菸,具體的治療有藥物治療,還有非藥物治療,如戒菸、注射疫苗、康復治療、長期氧療、外科和介入治療。藥物治療是核心,並且推薦吸入藥物治療。
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