18歲高中生頭髮掉了一半 如何預防脫髮
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無論男女都害怕脫髮,尤其是男性朋友。男性是最容易脫髮的人羣,那麼你知道預防脫髮的方法有哪些呢?
18歲高中生頭髮掉了一半
據統計,中國有超過2億的脫髮患者,且增長速度很快。最近專家介紹了一個脫髮病例。
小沈今年18歲,是一名高三學生,但是他看上去卻像三四十歲,因爲他的頭髮很稀疏,幾乎一半的頭髮已經掉了。因此,小沈很自卑,不太願意跟人說話,除了上學,平時幾乎不出門。即使出門,他也總喜歡戴個帽子,把自己的頭髮捂得嚴嚴實實的。前兩天,小沈在父親的帶領下來到了市一醫院就診。
“我看到小沈頭髮稀疏,但是父親的頭髮卻是烏黑茂密,所以問了他們家其他人是否存在脫髮的現象。”張菊芳發現,在她問完話後,小沈的父親有些害羞地拿下了他頭上的假髮。她看到,才40出頭的小沈父親,頭上只剩下了零星的幾根頭髮。
小沈此次前來就診,便是希望自己能夠進行植髮,使自己能夠以全新的形象進入大學。張菊芳表示,像小沈這樣的遺傳性脫髮患者,除了植髮,還需要一些藥物輔助治療,從而延緩脫髮的進程等。
“上週我接診了一名20多歲的小夥子,趕在辦婚禮前過來植髮,儘管新娘不在意他的脫髮,但他不想讓女方的親戚覺得新娘嫁了個‘小老頭’。”張菊芳提到,脫髮問題不僅影響到外觀,使得20出頭的小夥子看上去像40多歲,也造成了不少人的社交困難,影響到學習、就業、婚姻等。
每5名男性中
就有1名可能脫髮
據最新的調查顯示,我國5名男性中可能就有1名患有男性型脫髮,一般在20-30歲發病,30歲左右發展最快。男性脫髮一半以上是因爲遺傳,和雄激素水平相關。除此之外,不良的生活作息(如熬夜)、環境因素(如長期接觸化學物品)等也會造成脫髮,長期從事腦力勞動、壓力大的人也容易脫髮,像IT工作者就是高危人羣。對於女性來說,更年期脫髮、產後脫髮較爲常見,主要是因爲雌激素下降導致的。
如何預防脫髮
1.勤洗頭及梳頭
中醫專家提示,每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
2.儘量避免頭髮受到環境的傷害
強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環境,從而導致脫髮,所以要盡力避免。
3.吃好早餐
頭髮主要是由角蛋白構成,這種物質使頭髮變得更強壯。如果攝入蛋白質(紅肉、魚、雞蛋和雞肉)太少,就會影響角蛋白水平,導致頭髮變脆,並停止生長。從改善毛囊的角度來說,早餐是一天中最重要的一餐。所以男性預防禿頂要注意吃好早餐。
4.按摩頭皮
每日睡覺前和次日起牀後,將雙手十指插入發內,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮,可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
5.不宜直接暴曬
頭髮的脫落與外界的環境因素關係密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭髮的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮 膚不引起曬斑那樣,保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
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