白頭髮越來越怎麼回事 如何預防白頭髮
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長白頭髮是一件很正常的事情,但是白頭髮變多了也會讓人苦惱。那麼白頭髮變多了怎麼辦?需要擔心嗎?
如今,現代人的工作和生活方面的壓力是相當的大的,如果情緒經常性的不好的話則會導致白頭髮慢慢的增多的,但是,決定着頭髮是否變白的重要因素還是在髮根上。如果長出了白髮之後,最好不要用手去拔白頭髮,因爲這樣做是非常容易導致毛囊炎的出現的。
如果白髮十分嚴重的話,專家還是建議大家要去大醫院就醫,在我們要在醫師的指導下進行對症施治。如果出現白髮是由於體內微量元素的缺乏導致的話,大家不妨多食用一些對頭髮生長比較有利的食物。
白頭髮變多的原因
1、各種血液疾病
一些年輕人患有白癜風、牛皮癬等皮膚病,該病的特點是:皮膚的顏色發白,頭髮呈白色或者米黃色。此外,他們身體上的其他帶毛的地方也是白色或者米黃色。如:眉毛、腿毛等。
2、身體裏面缺乏黑色素
衆所周知,黑色素是合成黑髮的重要元素。假如人體內缺乏黑色素,毛髮就會變黃、變白、髮質會乾枯、變差。所以,再出現白頭髮以後,應該到醫院進行詳細的檢查,排除是因爲身體裏面是否缺乏黑色素。
3、平時生活、工作壓力大
我們經常聽說某人在“一日之間白了頭”,現在人生活、工作壓力大,或者生活中突然遇到了某種變故,人長期處於焦慮、痛苦、壓抑的狀態下,或突然受到了某種刺激,就會滋生出白髮,人會蒼老了許多。
白頭髮該如何改變
很多人會選擇通過染髮來讓自己的頭髮變黑亮,看上去更健康。但是,專家要告訴大家的是:一定要選擇合格的染髮產品,因爲不適當的染髮可能會致癌。此外,染髮的頻率也不要多,一年一、二次就好。
吃可以預防白髮
古人云“發爲血之餘”,意思是說頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要依賴於腎臟精氣及肝臟血液的滋養。不吃或少吃米穀類主食,必然會傷脾胃,且間接傷及肝腎。人在青年時,肝臟氣血充盈,所以頭髮長得快且有光澤,而到了老年時則精血多虛弱,頭髮變白而枯落,其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。主食中富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等,這些都是保持頭髮烏黑油亮的必需營養成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足,常會導致頭髮早白。
爲預防頭髮變白,中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海蔘等肉食。此外,中老年人常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等,對頭髮的保養也是有益的。
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