吃海鮮上癮長花甲結石 八大禁忌要牢記
本文已影響2.76K人
本文已影響2.76K人
最近一個生活在武漢的廣州小夥子突發膽結石,結果在手術過程中發現他的膽囊有一些花甲狀的結石,醫生稱這是因爲他經常吃海鮮的原因,這位來自廣州的男性因爲小時候在海邊長大特別喜歡吃海鮮,幾乎幾天就要吃一次海鮮,而海鮮非常的美味,但是很多海鮮類食物膽固醇的含量很高,常吃這些食物容易產生結石。
其實常吃海鮮類的食物不僅容易產生膽結石,還容易誘發通風等疾病,美味的海鮮食品多吃不宜。那海鮮應該怎麼吃才健康?吃海鮮的時候有哪些禁忌?我們一起來看一下。
1、吃海鮮的時候要少吃蔬菜和水果。因爲蔬果中含有大量的維生素C,而蝦和一些帶有殼類的海物含有大量的五價砷的物質,這個物質一旦與維生素C結合,會產生毒性更強的東西,導致人出現食物中毒。
2、吃海鮮不能喝冰鎮啤酒。很多人夏天的時候特別喜歡吃海鮮喝冰鎮啤酒,這樣的習慣是非常不健康的,啤酒中含有的成分和海鮮當中的成分放在一起,會導致大量的嘌呤產生,進而導致身體的尿酸增加,發展成爲通風。
3、已經患有痛風的人不能吃海鮮。患有痛風之後,身體的尿酸會增高,而且,可能還伴有一系列的症狀,如果再吃海鮮等於是雪上加霜,會誘發痛風的急性發作,會讓患者更加痛苦不堪,而且,長時間的患有痛風,還會加重腎臟的負擔,患上各種腎臟疾病。
4、吃海鮮少吃涼拌菜,多吃炒熟的蔬菜。因爲炒熟的蔬菜裏面的維生素C的含量會降低,而涼拌菜會含有大量的VC,所以,要吃炒熟的蔬菜爲好。
5、海鮮最好吃煮熟的。很多人喜歡生吃海鮮,其實這樣風險是非常大,因爲海洋裏的動物很容易寄存一些寄生蟲,還有一些在加工過程中的污染,如果不能夠徹底加熱的話,這些寄生蟲很容易通過食物進入人體內,更容易發生食物中毒。還有可能長時間的存留在體內,引起其他器官的疾病。
6、貝類的海鮮不適宜存放太長時間。這類海鮮很容易變質,因此,要儘量在短時間內食用。
7、保存。海鮮打包之後最好放在冷藏室裏保存,下一餐食用的時候一定要徹底加熱之後再吃。
8、白酒。吃海鮮的時候可以少量的喝一點白酒,有消毒殺菌的功效,減少胃腸的不適。
美食當前,也要食用適量,任何一種美味都要做到因時有度,除了遵守這些飲食的禁忌之外,就是控制進食量,還有如果一些敏感性的體質人,還是儘量少吃海鮮,因爲海鮮是異體蛋白很容易引起過敏。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
吃海鮮的八大禁忌 吃海鮮的八大禁忌有哪些
男子喝酒吃海鮮險截肢 海鮮的飲食禁忌
喝蜂蜜水需要注意什麼 6個禁忌要牢記
平時吃海鮮有什麼禁忌呢
寬鬆襯衫禁忌 橫條紋禁忌荷花領禁忌橢圓形服飾禁忌長裙禁忌長袖T桖禁忌平底鞋禁忌色彩太花禁忌直筒裙禁忌長外套禁忌
刮痧雖然好處多 但這些禁忌要牢記
更年期女性容易失眠 睡前七大禁忌要牢記
女子吃小龍蝦休克險些送命 吃龍蝦的禁忌事項要牢記
膽結石飲食有什麼禁忌 4類食物要少吃
冰海鮮學選購 三個技巧要牢記
腎囊腫飲食注意 這8個禁忌要記牢
吃海鮮的禁忌你都瞭解麼
秋季養生吃什麼?秋季進補的十大禁忌要牢記
宮頸炎患者飲食要注意什麼 4個禁忌要牢記
薏米的禁忌 這些知識必須要牢記
吃泥鰍的禁忌 愛吃泥鰍的要牢記
膽囊結石不能吃什麼 膽囊結石的飲食禁忌
胖大海菊花茶有禁忌 不宜長期飲用
男人們夏季健身 11種禁忌要牢記
薺菜的禁忌 相關事項一定要牢記
牢記約會的八大禁忌 給妹子留下完美的第一印象
倉鼠飼養八大禁忌?牢記後還是你的寶貝鼠(最後一個碼住)
冬天吃薑好處多 牢記這些飲食禁忌
割雙眼皮後要注意什麼 這些禁忌要牢記
夏季洗澡禁忌多 這些事項要牢記
腎結石能吃魚嗎 腎結石患者飲食禁忌
紅豆湯的功效與禁忌 一定要牢記
飯後喝茶易貧血 喝茶牢記六大禁忌!
吃紅棗的禁忌 吃紅棗的7大禁忌要牢記
男人吃海鮮的禁忌知多少
男性冬季養生牢記四大飲食禁忌
月子裏的飲食誤區 這些禁忌要牢記
痛風飲食不馬虎 這些禁忌要牢記