中國摘掉乙肝大國帽子 日常如何養肝好
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乙肝是一種慢性疾病,每個人的發病日期是不同的,而且病程也不同。患上乙肝容易出現腹脹、乏力、噁心、肝區疼痛等不適症狀。全國患上乙肝的人數有很多,曾經因爲乙肝患者人數巨大,被稱爲是“乙肝大國”。據最新的報道得知——中國摘掉乙肝大國帽子,想要知道具體的,建議來看看。
中國摘掉乙肝大國帽子:
10月28日,國新辦就“十三五”衛生健康改革發展有關情況舉行發佈會。記者從會上了解到,中國肺結核報告發病率由2015年的63.4/10萬降低到2019年的55.6/10萬,5歲以下兒童乙型肝炎病毒(HBV)感染率降至1%以下,摘掉了乙肝大國的帽子,被世界衛生組織譽爲發展中國家典範。
日常生活中,很多人談到乙肝都會面露難色,因爲乙肝是會傳染的,主要的傳染途徑是性生活、血液、母嬰傳播等。下面來看看,乙肝帶來的幾種危害:
1、影響下一代
乙肝會通過母嬰途徑傳播,也就是說孕婦患有乙肝的話,下一代患上乙肝的概率會提高很多。所以說,患有乙肝的女人們,打算要生育之前,必須要先體檢,評估身體狀況之後再根據醫生的建議,決定是否要孩子。
2、誘發肝癌
乙肝患者患上肝癌的概率會增加很多,雖然說肝癌的發病概率比較低,但是這種疾病一旦患上了,死亡的概率是非常高的。
3、造成肝硬化
乙肝患者發病之後,一定要及時用藥治療,千萬不要中途停藥,不然的話,很容易導致人體的免疫功能出現問題,最終有非常大的可能性造成肝硬化等疾病。
患上乙肝之後,除了會出現以上說到的危害之外,還會影響患者的就業和婚姻質量。比如說有法律規定,患有乙肝疾病的人不可以從事食品行業。比如說乙肝會通過性生活傳播,結婚之後發生性生活的話,則會導致配偶被傳染。因此,很多人都會排斥與乙肝患者結婚。
但是不要擔心,日常生活中與乙肝患者握手、共用馬桶等是不會傳染乙肝病毒的。日常生活中保持性生活潔淨,潔身自好,不同時與多個異性保持性關係;不在非正規場所抽血、獻血等;只要做好了日常預防措施,是不會被傳染的。
乙肝患者日常該如何養肝?
1、睡眠養肝
若是睡不好的話,肝功能會因爲睡眠障礙而下降。當身體處於休息狀態的時候,肝臟的負擔是最輕的。所以,每天保持高質量的睡眠,才能起到養肝護肝的作用。
2、飲食養肝
想要肝臟健康一定要選擇營養豐富的食物,其中脂肪、維生素、蛋白質、礦物質等成分是肝臟器官必需的營養。如果缺乏的話,會導致肝臟功能發揮失調。所以說,日常生活中進食要記得吃豆製品、蛋類、魚肉等食品,以便爲肝臟提供足量的優質蛋白。
但是需要注意的是,在飲食方面要避免吃油炸類、乾硬類食物、刺激性食物、辛辣類食物,這些食物會加重肝臟的負擔,影響肝臟健康。同時要記住的是,日常還應該多喝水,促進血液循環,讓肝細胞變得更有活力,促進身體代謝廢物,進而起到養肝功效。
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