那個爲愛減肥的廣東少女走了 減肥不當有哪些危害
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3月的一天下午,深圳市兒童醫院轉運中心接到東莞某醫院求助,一個15歲女孩小玲(化名),重度營養不良,呼吸衰竭,已經失去意識。女孩爸爸表示:女兒自大年初三以來,近50天,沒吃過東西,只喝水。她身高165釐米,而體重僅有24.8公斤。
父母強制帶女孩去過很多趟醫院,但第一次去,她就試圖跳車,開了四五次車門,到了醫院,被強制拖進病房,她就用花灑砸腦袋,嘗試跳窗……經醫生診斷,女孩得的是一種自己完全失控的精神性疾病:神經性厭食。
ICU裏20多天的搶救,依然沒能喚醒那個活潑可愛的少女。思慮再三,父母還是決定給孩子自由,最終媽媽陪她走完最後一程。
減肥不當有哪些危害
減肥無可厚非,但是如果盲目減肥或者減肥不當,不僅不利健康甚至可能減損壽命。很多人是用一些不正當的方法減肥,比如節食等,還有吞噬絛蟲,節食是最傷身體的,關於因爲節食減肥而死亡的報道也不少見,節食就是進食很少,但是民以食爲天,人們吃食物是爲了從食物當中攝取營養素,如果不吃食物,那就會導致人體的營養失衡。結果導致很多疾病。
低熱量食譜——猝死
減少進餐,限制熱量攝入是一種常見的減肥方法,只要堅持,能收到良好的效果。但要適度,每天攝取的總熱量不得低於600大卡.
研究表明,每天的食譜所提供的熱量若低於600大卡可危及心臟,輕者發生心率改變,重者可出現與餓死者相同的心臟病變,有導致突然死亡的危險,醫學上稱爲猝死。
嚴格素食——脫髮
日本專家的統計顯示,與“減肥熱”相伴而來的是脫髮者不斷增多。癥結在於頭髮的主要成分是一種稱爲魚朊的蛋白質,其中鋅、鐵、銅等微量元素不少,而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與麪粉等,蛋白質及微量元素攝入不足,致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。
減肥過快——膽結石
歐美等國醫生近年來相繼報告,追求快速減肥的人在起初2—4個月內,約有四分之一的人患上膽結石,其中手術減肥的發病率還要高。可能是因爲當熱量供應急劇減少,沉澱於組織中的脂肪加速消耗時膽固醇隨之移動,在膽汁中的含量激增,膽汁因而變得黏稠,析出結晶沉澱下來。
同時,控制飲食後膽汁分泌減少、膽囊收縮變弱,不能及時排空,也促成了結石的形成。如果放慢減肥速度,按每星期減重不超過500克的原則安排一日3餐,則可防止膽結石的發病。
減肥過多——記憶減退
體內的剩餘脂肪能刺激大腦、加速大腦處理信息的能力。體重超出20%—35%的人最聰明,而節食減肥的女性記憶力損失最大。故爲保護你的大腦功能,減肥之舉當慎之又慎。
體重反彈——心臟病
如果減肥不當造成體重反彈,可招致心臟病。據美國研究人員調查,這一點已成爲40歲以上的男性減肥者的一大威脅,並給結核病、肝炎等慢性傳染病的侵襲以可趁之機,胃下垂、抑鬱症、營養不良的發病率也升高。故減肥者要堅持節食與運動相結合,鞏固減肥效果,保持體重穩定,防止反彈。否則不如不減肥。
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