專家:“心靜自然涼”確有其事
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網友說法:安靜時,體腦活動下降
網友“yoyo”:心靜自然涼,當人的情緒激動時,體表微循環加快,會產生很多熱量,比如在爭吵時人們就會面紅耳赤,而情緒平緩時,微循環減弱,熱量減少,人自然會覺得涼快些了。從這個方面看,“心靜自然涼”還是有科學道理,這種說法是唯物的。
但另一方面,一些人對這句話的理解是,心裏的想法決定外界的感覺,心如果靜了,就是把他扔到鍊鋼爐裏也會涼的,那就是主觀唯心主義,認爲萬物由心所生,“吾心即吾理”,那就不可取了。
網友“cloud”:心靜,公認是大腦活動的活躍度下降。而安靜的人,體力和腦力活動都不同程度地下降了。體力活動都是肌肉收縮結果,我們體溫產生的主要來源就是肌肉收縮!劇烈腦活動使好幾種激素上升,體溫上升,出現降溫的排汗反應就是證明。所以說,心靜自然涼是能被證明和有道理的。
網友“思暮”:情緒中暑要特別注意靜心養生。俗話說:“心靜自然涼。”《內經》上說,夏季“更宜調息淨心,常如冰雪在心,炎熱亦於吾心少減。不可以熱爲熱,更生熱矣。”故越是天熱,我們越要“心靜”,遇事戒躁戒怒,心平氣和。
專家解釋:急躁時,熱量不易散發
南京市第一醫院神經內科副主任醫師王軍:人有三種散熱方式,通過體表熱輻射、熱蒸發、對流散熱。像熱輻射散熱不受外界溫度和環境影響,流汗就是熱蒸發的散熱方式,而我們平常吹風扇、空調,就是通過溫度高和溫度低的物體對流,實現散熱。
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