什麼是老年人的“黃昏”心理
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
“黃昏”心理是老年人一種常見的負性心理,其通常表現爲“情感消沉,精神退變”,是一種有害身心健康的“不安定因素”,需要通過自我調適來加以消除,以下是一些常見的“黃昏”心理及調治方法。
冷落遺棄感 有的老年人退休後,覺得失去了工作,失去了權力,生活中沒有了迎來送往的熱鬧,覺得不能再在職權的舞臺上“操作表演”,心裏便會產生蕭條冷落之感,這種失落的心理纏纏繞繞,揮之不去,如同被人拋棄後那種難受。
分析與調適:由於自尊心過強,同時受虛榮心的驅使,對自己的“角色轉換”想不通,因而產生消極自棄情緒。從健康的角度講,情緒消極,人的抗病能力就會下降,對生活會產生不良影響。其實,“丟權”變老,猶如季節轉換,是人生的必然規律。唐代詩人孟浩然有詩云:“人事有代謝,往來成古今。”一位退休老人說得好:“草隨風動,權隨職走,退休離職,天經地義,有什麼好懊惱失意的。”記住他們的話,用平常心做好“角色退場”吧。
懷舊迴歸感 有的老年人多愁善感,留戀過去,常沉緬於對已往的追求,表現出程度不同的懷舊情結。有過多坎坷經歷的老年人,其思緒會集中於過去艱幸的生活,睹物思人,愁緒滿腸;有過戎馬生涯的老年人,則對戰爭的殘酷而傷感悲哀,憂心忡忡……
分析與調適:老年人有許多反常的心理,如記不得最近的事,偏記得很久以前的事;記不得快樂開心事,偏記得悲觀傷心事。中醫認爲,“思則氣結”,過份的懷舊情緒會影響人的健康。所以,凡事都要往好處想,你可以回憶戰爭年代生龍活虎的場面,或打了勝仗凱旋時的歡快情景;你可以仔細咀嚼“不幸中的萬幸”和“人間正道是滄桑”這兩句話,這樣可以沖淡你的愁緒,感到幸福的存在。
累贅包袱感 有的老年人多疑多心,思想變得愚昧,常常感到自己無能爲力,不能再爲家裏做事,認爲自己是子女的累贅和包袱,是“三飽一倒”的“活害”,覺得生活是一種折磨,是一種煎熬,因而產生悲觀失望的想法。
分析與調適:傳統的養老模式,消極的心理是引起老年人“包袱累贅感”的主要原因。老年心理學認爲,關門養老,困守斗室的消極養老,自然禁閉的養老方式只會越養越老。老年人是人生的秋天,是成熟與收穫的季節,歷史上許多創大業的名人都是老年人。如孔子、孟子、恩格斯等。我們有理由甩掉那些不良情緒,進行人生二次創業,開創人生第二個春天。
老年人怎麼防止心理老化
老年人心理老化的表現
老年夫妻相處要有什麼心理
老年人的心理要如何保健
老年人喪偶有什麼心理調適方法
感情也是老年人心理的要求
老人受寒就頭昏是怎麼回事
怎樣預防老年人心理衰老
怕老婆的男人出軌是什麼心理
高血壓老年人的心理
老年人爲什麼會有多疑心理
老年人的心理健康標準
老年性昏迷不能吃什麼
老年人心理健康
心理師夏木扮演者是誰 心理師夏木會變成正常人嗎心理師夏木的衣服是什麼牌子心理師夏木的劇照心理師夏木得了什麼病心理師夏木和歐陽欣是什麼關係心理師夏木真實身份心理師夏木喜歡歐陽欣嗎心理師夏木結局怎樣心理師
老年人心理特點 老人如何保持心理健康
老年人心律失常的症狀是什麼
老年人心理健康的需求
老年人爲什麼會產生厭世心理
老年人怎麼保持心理年輕?
老年人你的心理健康嗎
老人黃昏戀怎麼處理 如何正確處理老年人黃昏戀
老年人要用什麼樣的心理經營婚姻
人老多疑?老年人疑心病重是什麼原因
老年人怎樣推遲心理衰老
老年人心理飽和要怎麼辦
老人的迴歸心理是怎麼回事?
老年人休克有什麼心理保健方法
老年人爲什麼會產生嫉妒心理
什麼是老年人限制型心臟病
關注老年人心理健康 避免老人心理疾病
男人習慣摟着老婆睡是什麼心理
老年人心理有什麼特點?該如何保健?