個性變化也是老年癡呆早期徵兆
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情緒個性變化也是老年癡呆早期表現
隨着社會老齡化進程加快,老年癡呆患者越來越多。老年癡呆發病過程雖然隱蔽,但也是有跡可循。典型的症狀是記憶力進行性下降、衰退,這爲大家所熟知。但很多人不知道,許多涉及精神心理領域的情緒、性格、行爲的變化也是老年癡呆的徵兆。
據統計,在中國70歲以上的老年人癡呆的發病率接近10%,85歲以上的老年人發病率則上升到50%左右。老年癡呆患者是相當龐大的羣體,應該引起全社會的足夠重視。但癡呆通常發病隱蔽,不爲人所注意,很容易錯過早期干預的關鍵時期。因此早期識別,有效干預,纔有可能延緩癡呆進展。
記憶力下降的表現我們從日常生活中就可以發現
早期主要是短期的記憶差,特別是新近發生的事情。忘性大、好忘事,生活中有些丟三落四,家中的物品常放錯,出門忘東西等等。非長期生活在一起的旁人不會覺得病人有多異常。一些患者也會有囉嗦、難以處理複雜事情、遇事退縮、慌張等認知功能減退的表現。此時的表現與自然老化過程的一些現象非常相似,如果家人缺乏相關醫學知識,也容易當作老糊塗而未給予足夠重視。
除了記憶力減退,情緒個性變化也是癡呆患者早期常見的症狀
患者因記憶力逐漸變差而憂慮不安,情緒不穩,亂髮脾氣、抑鬱消極、害怕獨處。如果記憶力差顯露不明顯,則很容易被認爲是單純的情緒問題而被忽視。癡呆患者的個性改變也相當普遍:固執、行爲不顧社會規範,常做出一些違背常理的舉動,變得小氣、自私、冷漠、挑剔、性格暴躁;或一反常態變得節儉,藏匿東西。本來一絲不苟、謹慎細心的人變得邋遢馬虎、不修邊幅。少部分人可能出現幻覺、妄想、性慾亢進等問題。
在癡呆早期,如果病人對自己的狀況尚有一定自知之明,便會力圖掩飾或試圖彌補,甚至持否定態度或歸咎他人,家人更覺病人不可理喻,難以溝通。
癡呆的治療,目前尚無確切方法,需要神經、精神心理、康復等多學科的共同干預。一旦出現明顯的癡呆症狀,很難逆轉,所以預防重於治療。合理的飲食習慣、規律的生活起居、適當的運動特別是能增強大腦靈活性的運動、豁達樂觀的心態、親人的支持與關愛都是預防老年癡呆的有效方法。
預防需從中年做起
儘管叫做老年癡呆症,但想要預防,需要從中年做起,老年癡呆症的臨牀特徵是“隱襲起病”,它是一種進行性的智能衰退,很可能在早期並未引起注意,而到嚴重時才被發現。
很多患有老年癡呆症的人其實從中年開始就有一些症狀了,如記憶力不好,也就是所謂的“越近的事情越容易忘記,越久以前的事情反而越是記得”的症狀。
老年癡呆症沒有特效治療藥,一旦確診只能通過藥物和康復治療延長病程。而老年癡呆症患者最後通常會發展爲生活不能自理,臥病在牀,最終因合併併發症而死亡。
據中國阿爾茨海默病協會2011年的公佈調查結果顯示,全球有約3650萬人患有癡呆症,每七秒就有一個人患上此病,平均生存期只有5.9年,是威脅老人健康的“四大殺手”之一。在中國65歲以上的老人患病率高達6.6%以上,年齡每增加5歲,患病率增長一倍,3個85歲以上的老人中就有一個是老年癡呆。
因此做好預防工作很關鍵,專家提醒,一旦早期發現自己有記憶力不好等症狀,從中年開始就應該針對性地做些訓練,可以起到預防的作用。
多讀報下棋可預防癡呆
想要預防老年癡呆症,並非無法可循。其實從日常的智力訓練到飲食入手都可以預防老年癡呆症。
注意智力的訓練對於預防老年癡呆症至關重要,很多人過了讀書階段會不注意進一步的學習,這樣一來,不進則退,會讓老年癡呆症“有機可乘”。事實上,要進行智力訓練並非要做難度多高的數學題之類的,日常多讀報、多下棋就可以起到很好的智力訓練的效果。
不過,用腦的同時也要避免過度疲勞,否則物極必反,反倒損傷了腦部。
除了智力訓練外,還要防止腦外傷、避免精神刺激這些誘發老年癡呆症的因素。
在飲食方面,專家建議,最好在日常生活中多吃容易消化、營養豐富的食物,多吃一些健腦益智的食物。
在門診中會遇到一些因鋁中毒誘發老年癡呆症的患者,而其鋁中毒的來源正是鋁鍋。因此,何雯建議在日常烹飪中,要避免使用鋁鍋。在特殊環境工作的人羣,也要注意防範鉛、鋁污染。
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