老人中風前兆有哪些 預防老人中風有方法
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現在正值冬季,小編提醒老人在冬季要多注意保養。因爲寒冷的季節是老年人中風的高峯期,並且年紀越大風險越大。不過,注意老人中風的前兆,就有可能及時挽救悲劇的發生。那麼老人中風前兆有哪些呢?老人如何預防中風呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
老人中風前兆有哪些?
1、原因不明的跌跤
由於腦血管硬化,引起腦缺血,運動神經失靈,可產生共濟失調與與平衡障礙,而容易發生跌跤,也是一種中風先兆症狀。
2、說話吐字不清
腦供血不足時,使人體運動功能的神經失靈,常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清,甚至不會說話,但持續時間短,最長不超過24小時,應引起重視,還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。
3、頭暈
老年人中風前兆,會反覆出現瞬間眩暈,突然自覺頭暈目眩,視物旋轉,幾秒鐘後便恢復常態,可能是短暫性腦缺血發作,俗是中風的先兆,應及早診治,防止中風發生。
4、肢體麻木
老年人出現肢體麻木的異常感覺,除頸椎病、糖尿病外,如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭髮脹等症狀,或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時,應多加以注意,警惕中風發生,突然發病或單側肢體乏力,站立不穩,很快緩解後又發作要當心。
5、眼睛突然發黑
老年人中風先兆最常見的是,眼睛突然發黑,也就是單眼突然發黑,看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常,醫學上稱單眼一次性黑朦,是因爲腦缺血引起視網膜缺血所致,是中風的又一信號,反覆發作的眩暈欲吐、視野縮小或複視。
老人如何預防中風?
1、注意氣象
季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩,血壓波動,誘發中風,在這種時候更要防備中風的發生。
2、控制糖尿病
中風是糖尿病的慢性併發症,就是併發腦血管病變出現的腦梗塞,其病理是糖尿病血糖長期控制不好,導致血糖、血脂紊亂,形成動脈粥樣硬化而引起的。
3、防止動脈粥硬化
腦動脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮,或造成腦血管破裂出血,造成大腦功能區域的損害,引發中風。可能導致半身不遂,語言障礙等多種大腦支配功能缺失的症狀。
動脈硬化大多是飲食習慣不好,有高血壓,高血脂等三高情況引發,遺傳病史較少。防止動脈粥樣硬化的關鍵在於防治高脂血症和肥胖。
4、控制高血壓
高血壓是引發中風的獨立因素。
高血壓與腦中風的發生有着極爲密切的關係,人體血壓過高會導致全身細小動脈痙攣,動脈血管壁會因爲缺血而發生變形,如果血壓反覆波動,腦部血管反覆發生痙攣,又可引起腦組織點狀出血、水腫,進而聯合成片,導致較大量出血。
控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物,有條件者最好每日測1次血壓,特別是在調整降壓藥物階段,以保持血壓穩定。
5、果蔬防中風
果蔬中含有寡糖,有減低血流凝集的作用,可以防止中風。
果蔬中的膳食纖維,可以抑制總膽固醇濃度升高,從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風。
果蔬中的鉀元素對血管有保護作用,還能起到降低血壓的作用,有降低膽固醇、擴張血管等預防腦血管病的功效。
蔬菜和水果中含有大量維生素C。血液中維生素C濃度的高低與腦中風密切相關,濃度越高,腦中風的發病危險就越低。
果蔬中的葉酸能將中風病人體內的高半胱氨酸轉化爲蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度,從而減少患冠心病和中風的危險。
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