老人健康的標準有哪些?
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(1)軀體健康。這就是平時說的健康。老人易見的病有高血壓、冠心病等,而且易出現中風。所以,老人一定要經常鍛鍊,保證有一個健康的身體。
(2)精神健康。老人一定要有良好的心理,心態要平和、寬容,切忌焦慮、疑心。用愛滋潤身邊的一切事物。
(3)經濟狀況。當今的老人一部分靠退休金或養老金生活,也有一部分是由子女贍養。而老人在經濟上若是獨立,自己會更生活得有信心,更好地娛樂。
(4)日常生活的能力。即生活上自理能力,包括自己能照顧自己,自己理家等能力。
(5)社會健康。包括人際關係,社區參與程度,與子女的關係等。
總之,做一個健康老人,要學會以動養靜,以素爲補,以寬容作準則,從生活的各方面使自己跟上時代,做一個健康的老人。
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