老人身體健康有哪些標準
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
老年人的健康有哪些判斷標準?老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,爲了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。
牙齒堅
中醫認爲齒爲骨之餘,腎主骨生髓,牙齒口腔健康,說明腎的功能就好。
聲息和
說話聲音洪亮,心氣平和,呼吸平穩,每分鐘呼吸16—20次,說明肺臟功能正常,抵抗力強。
形勻稱
能保持體形勻稱、體重適中,是健康的基礎。調查資料表明,90歲以上長壽老人中,無一例肥胖者。
眼有神
眼實質爲大腦的延伸部分,眼睛明亮,目光炯炯有神,反應靈敏,無呆滯感覺,說明精氣旺盛,大腦及臟腑功能良好。
脈形小
心跳次數保持在正常範圍(60-80/分),表現脈搏適中、血壓不高、血管彈性好、心律整齊,說明動脈無明顯粥樣硬化及心腦血管疾病。
老年朋友們不妨對照以上的指標,看看自己是否已經達到了健康的標準,如果沒有的話,就要繼續努力了,注意日常生活中的一些養生保健工作,向着健康的目標努力邁進吧。
身體亞健康的徵兆有哪些
男性健康的標準 你有沒有達標
吃蝦對人的身體健康有哪些好處
老年人的心理健康標準
老人心理健康的標準是什麼
亞健康對身體有哪些危害
老人心理健康的6大標準
健康老人五大標準 智力正常心態健康
進行假體隆胸有哪些標準
判斷身體健康的標準有哪些?哪些身體症狀暗示身體疾病?
哪些健身運動有益老人健康
老人是否健康 參照這8個標準
嬰幼兒體重有哪些標準
中醫衡量身體健康的十個標準
什麼是身體健康 身體健康的標準
老年人飲食營養有哪些新標準
好男人有哪些標準
危害老人身體健康的飲食習慣有哪些
老人心理健康的標準是什麼?
健康男人有什麼樣的標準
做夢與人的身體健康有哪些關係
健康標準 不同領域的健康標準
老人理想的手杖有哪些標準
身體質量指數是什麼意思:人體胖瘦程度指數(健康標準)
瑜伽的好處:瑜伽對身體健康的好處有哪些
身體健康的標準 有這5大特徵的人,說明你身體特別健康!
哪些傢俱有益身體健康
哪些方法有利於老人身心健康
鑑定鑽石4C標準的權威機構有哪些?
哪些不良飲食習慣 影響老人身體健康
身體健康有哪些自測方法
駕駛員體格標準有哪些
健康女性的標準 你有沒有達標