老年人泡腳加點料更健康
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
“花椒是個好東西”,專家說,花椒既是一種廚房裏最常用的調味料,也是一味中藥,可以溫中止痛、去溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。
俗話說,熱水泡腳,勝吃補藥。不過,陸老的泡腳水裏卻比一般人多一味“作料”,這就是花椒。
<<<推薦閱讀:老年人泡腳 宜加米醋
專家認爲用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒,用繩繫緊,加水煮開後,用這些水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
每天泡腳的好處還不止這些,專家說,小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。中醫講“上病下治”,泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽症狀,減少感冒發生;泡腳時,可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩。
此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
老年人怎麼吃西紅柿更健康
老人練練更健康
拍手療法 給老年人健康加分
老年人平時多動動腦更健康
年過65歲的超重老年人更健康
老年人怎麼泡腳養生
老年人泡腳有什麼好處
怎樣讓老年人更加健康
老年人感冒了不妨泡泡腳
泡腳加入這3樣效果會更好
老人不能只吃素 吃點肉更健康
老人健康從“腳”開始
老年人有子女的陪伴更健康
老年人怎麼健身減肥更健康?
秋季泡腳的五大好處 泡腳加點什麼好
中老年人怎樣減肥更健康
三伏天泡腳的好處 夏季泡腳加點料更緩解伏天乏力
春節期間老年人健康保健要點
老年人吃飯有10宜 爲健康加分
老年人牢記“八忘”更健康
食療:從頭到腳保護老年人健康
老人養生保健注意四點更健康 老人養生保健注意哪四點更健康
黑虎泉百人扎堆泡腳 冷水泡腳消暑不健康
老人不要太瘦 偏胖點更健康
老年人怎麼過性生活更健康
冬天泡腳加點醋徹底治癒腳氣
老年人怎麼呵護腳心健康方法
中老年人怎麼泡腳養生
秋天用什麼泡腳好 加點生薑泡腳好處多
秋天泡腳的4大好處 泡腳加點什麼好
老年人怎麼安排飲食更健康
中醫 怎麼泡腳最健康
用什麼泡腳好:分享一些日常健康泡腳實用方法