老年人晚上小便的食療法
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
中醫認爲,腎主藏精、主水、主納氣,開竅於耳及前後二陰,能升清降濁,是人體的大閘門,與膀胱(小閘門)共同協調水液代謝平衡。夜尿增多主要問責腎陽專職虛,陰盛陽衰,攝納無權,並與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。西醫理論則提示患者腎小管功能受損,濃縮能力減退,重吸收水分減少,腎小動脈硬化等,是趨向衰老的標誌之一。
夜多小便者應慎用生冷寒涼滑利果蔬,尤其是晚餐當避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節瓜、白菜乾及其湯品,少吃易於惹溼或消食下氣的紹菜、白蘿蔔之類,少用雪梨、香蕉等果品。食療選項則有:
一、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
二、燉蠶蛹
取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實、黨蔘各15克,白果(銀杏)5枚,生薑1片,燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。
三、竹絲雞湯
取烏雞四分之一隻去皮脂,巴戟天鹽水炒制10克,杜仲鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味),淮山15克,煲湯服食,能補腎陽,溫而不燥。
四、豬小肚湯
豬小肚(膀胱)一個,蓮子肉、芡實各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補脾固腎,散瘀縮尿。
老年人便祕吃什麼 老年人便祕飲食推薦
食療治療老年癡呆症的方法
治療老年人便祕的四大妙方
老年癡呆症食療的方法
吃什麼可以治療便祕:治療便祕的方法從生活飲食開始
中醫治老人便祕食療之番薯小米粥
老年人晚上睡不着覺有什麼好辦法
老人便祕吃什麼好 治療便祕的小偏方
老年性耳聾的食療方法
飲食調理治療老人便祕
老年哮喘的食療方法
治療老年人眼花的有效食療方法
老年性癡呆的食療方法
老年人食道癌的晚期症狀
如何治療老年人便祕 老年人便祕治療方法
老年人食羊肉治便祕
老年人便祕的原因 如何預防老年人便祕
老年人如何調理治療便祕
老年人蹲坐小便有利健康
小兒便祕的食療食物
緩解老人便祕的民間食療方
小兒便祕飲食加按摩療法
便祕吃什麼好 治療便祕臉上長痘痘的食療方法
老年人患上便祕該怎麼辦 這些通便方法試試
小兒便祕的食療粥
老年人失眠的食療方法有哪些
治療老年健忘症的食療方法
老年人晚上睡不着覺有什麼好方法
老年脫髮食療法
老年人怎麼正確治療便祕
四道治療老人便祕的美食
防止中老年人脫髮的食療方法
老年人便祕怎麼辦 5大方法助治療