讓老人更長壽的小祕訣
本文已影響2.31W人
本文已影響2.31W人
國外媒體報道稱,美國耶魯大學進行的一項研究發現,如果老年人因爲自己的年歲一天一天增加而“感覺不妙”,會加速其衰老和死亡的進程,並最終把自己“想入墳墓”。
從事本次調查的科學家指出,能樂觀對待衰老這一自然現象的人比那些“悲觀主義者”平均要多活7.6年。這一心理因素對長壽的影響竟然比公認的血壓和膽固醇指標更爲重要。
研究者指出,對衰老保持積極心態甚至比沒有吸菸史和經常運動都更爲有益長壽。研究發現,這兩種習慣可爲人增加3~1年的壽命,而正常血壓和膽固醇值則能延長生命4年左右。
這一結果是有關人員在對660名美國50歲以上老人進行了23年的追蹤調查後得出的。在問卷中有這樣的題目:“隨着年齡的增加,您是否認爲自己沒有用處?”
這些僅僅通過“是”或者“不是”就能回答的問題,使科研人員瞭解到了接受調查老人的心態,並結合實際情況,得出了這樣的結論:對衰老保持樂觀心態可長壽,而悲觀焦慮的老人會大大縮短自己的悲命。
老年人散步長壽祕訣
老人110歲的長壽祕訣
老人健康長壽的祕訣
老人的長壽祕訣
長壽的祕訣 長壽的祕訣有哪些
老年人養生長壽祕訣
老人健康長壽的心理祕訣
“妻管嚴”讓婚姻更長久的祕訣
祕訣:老人長壽是吃出來的
老人長壽的五大祕訣
家庭和諧更長壽 6位百歲老人自爆長壽祕訣
中國百歲老人長壽的祕訣
讓中老年人長壽 抓住這3個祕訣
如何長壽 長壽老人的養生祕訣
長壽的小祕訣 想不長壽都難
揭118歲老人長壽祕訣
老人必知的六大長壽祕訣
長壽老人對付血壓的祕訣
百歲老人們的長壽祕訣
進補 老人養生長壽的祕訣
老人長壽飲食的11個祕訣
老人長壽的7個養生祕訣
老人長壽的祕訣是什麼?
老人養生長壽的6個祕訣
世界最長壽老人 揭祕長壽老人的長壽祕訣
老人長壽必知的經典祕訣
揭!長壽老人的飲食祕訣
百歲老人的養生長壽祕訣
老人想要長壽的15個祕訣
老人怎麼做能更長壽 延緩衰老的祕訣推薦
老人長壽有哪些祕訣
127歲老人長壽祕訣竟是它 揭長壽的十大祕訣
人的長壽祕訣是什麼 揭長壽的六大祕訣