有助老人延年益壽的祕訣
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
花粉是花的雄性器官,通俗地說就是植物的精子,是植物生命的精華所在。我國古代着名的《神農本草經》和歷代本草對花粉的藥用、食用功效作了很多記載。
總體來說,主要認爲花粉有延年益壽、駐顏美容以及改善性功能之效。其中將蒲黃(香蒲的花粉)和鬆黃(鬆的花粉)列爲上品,稱久食可以強身、益氣、延年。明代大醫學家李時珍在他的巨着《本草綱目》中,說蒲黃有潤心肺,益氣,祛風,止血的功效。
國外對花粉的利用也有不少記載。西方的《猶太法典》、《聖經》、《古蘭經》中均有讚美花粉功效的記載,認爲花粉有保健強身的功效。
1860年,瑞典大植物學家林奈用拉丁文Pollen爲花粉命名,其意爲強大的、元氣充沛的,以此體現花粉的藥理本質。近年來,美、日、法等國家形成了花粉研究熱潮,充分肯定了花粉的醫療保健作用,同時,花粉藥品、食品也紛紛問世,在學術上也建立了一種花粉的專門學科,從生物學的細胞、分子、遺傳等方面進行探索。
根據科學家測定,花粉中含有22種氨基酸。糖類總含量爲25%~40%,糖類種類齊全,包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開發前景的花粉多糖,具有很強的免疫能力和明顯的防癌功效。花粉中含有100多種酶和輔酶,酶是影響細胞新陳代謝的重要物質,對營養成分的分解合成、消化吸收起催化作用。
花粉中還含有維生素A、B、C、E等14種維生素和鉀、鈉、鈣、磷、鐵、鎂、碘、銅、鋅、錳、鈷、鎳、鉭、鋇等30多種對人體起重要作用的無機離子和微量元素,以及含有具抗癌作用的胡蘿蔔素和胡蘿蔔素。
另外還有多種目前尚未完全瞭解其功能的微量元素。微量元素必須從食物中攝取,如人體內微量元素缺乏或不足就可致病或加速衰老,直接給生命帶來危害。#p#副標題#e#
花粉對人體具有神奇的功效,與花粉中含有的生物活性物質有關。如黃酮類化合物具有抗動脈硬化、降低膽固醇、解痙、防輻射、抗腫瘤等作用。花粉中還有激素、核酸、有機酸和一些未知的微妙物質,都是促進人體健康,增強機體抵抗能力不可缺少的重要物質成分。
花粉的保健功能
花粉是花之精華。那麼,食用花粉對人體究竟有什麼作用?實驗研究、臨牀觀察和流行病學調查均證明,花粉主要有如下10大保健功效:
增進機體免疫功能
花粉能促進人的免疫器官,包括脾臟、骨髓、淋巴結和胸腺等的發育;可以有效地阻止免疫抑制劑對免疫器官的損害,全面提高機體的免疫功能。
美容作用
花粉中既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的氨基酸,又具有皮膚細胞所需要的天然維生素、各種活性酶和植物激素等,因而能促進皮膚細胞新陳代謝,改善皮膚營養狀況,增強皮膚的活力,延緩皮膚細胞衰老,增加皮膚彈性,使皮膚柔軟、細膩、潔白、鮮潤,並能清除褐斑,減少皺紋。因此,被譽爲美容之源。
減肥功效
花粉中的芳香物、類黃酮、生物鹼等成分,能降低人體內的膽固醇、三酰甘油酯的含量和血脂濃度,具有很強的解脂作用,能去除體內多餘脂肪。花粉中的葉酸、泛酸及卵磷脂、蛋氨酸、膽鹼等都有調節脂肪代謝的作用。
刺激人體哪些部位有助於延年益壽
老人長壽:延年益壽多吃粥
老人的長壽祕訣
世界最長壽老人 揭祕長壽老人的長壽祕訣
老人延年益壽的十種方法
老人延年益壽的飲食要點
老人怎麼飲食延年益壽
延年益壽保健的9個要訣
老人延年益壽要怎麼做
老人養生注意什麼 5件事幫助老人延年益壽
那種中藥有助於延年益壽
男人延年益壽有訣竅 日常生活這樣做
吃什麼食物能延年益壽
延年益壽不老茶有哪些
長壽的方法 9中藥祕方助女人養陰補血延年益壽
讓老年人延年益壽的五個“和”
中醫抗衰老方劑 助您延年益壽
老人如何延年益壽呢?
老人禁慾能否延年益壽
延年益壽老人需養好腎
老人如何才能延年益壽?
老人冬季養生的技巧 做好保健有助延年益壽
使狗狗延年益壽的方法
茯苓可助你延年益壽
足療可使老人延年益壽
老人要如何延年益壽?
老人足療可以延年益壽
重陽節養生 6大習俗助老人延年益壽
老人延年益壽的中醫方法有哪些
按摩六個穴位有助延年益壽
延年益壽的意思 延年益壽的含義
按摩四個部位 有助延年益壽
中醫:吃紅薯有助延年益壽