麻辣燙熱量高還是漢堡 麻辣燙和漢堡的熱量來源是什麼
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
麻辣燙和漢堡比起來還是漢堡的熱量更高一些,麻辣燙熱量的多少主要是由選擇的食材而決定的,有的食材熱量高,有的食材熱量低,多吃青菜的話熱量就低一些,漢堡就不同了,漢堡本身就是屬於快餐,油炸食物,裏面還有很多的奶油和肉類,所含熱量是比較高的。
一、麻辣燙的熱量來源麻辣燙也是屬於街邊小吃,看上去特別的油,那麼到底麻辣燙熱量高嗎,其實麻辣燙的熱量並不是很高,每一百克的麻辣燙裏面差不多有七十卡的熱量,吃一頓麻辣燙,進入人體的熱量大約是二百卡到三百卡之間,這在食物中熱量並不是很高的,熱量也是可以調控的。
在吃麻辣燙的時候,食材可以自己選擇,湯底的類型也是可以自己選擇的,在選擇食材的時候,覺得熱量高,怕身體胖就多選一些青菜,少選肉,在選湯底的時候,儘量不要選擇太辣的,辣的湯底熱量會更高。
在吃麻辣燙的時候,芝麻醬是很多人都會選擇的,芝麻醬比肉的熱量還要高一些,放棄芝麻醬也就會減少很多的熱量,也不要選擇加糖或者加鹽,吃完麻辣燙之後,湯最後也不要喝,熱量都在湯裏面。這樣的麻辣燙雖然熱量小但是味道也會差了很多。
二、漢堡的熱量來源漢堡自身的熱量是很高的,吃多了會容易發胖,這和漢堡裏面的油炸食物是離不開關係的,漢堡裏面一般都是夾的烤的或炸的雞肉,或者是煎完的牛肉餅,這兩種熱量是很高的,而且漢堡的外層面包是由精白的麪粉製成的,這種麪粉口感好但是容易發胖,而且是在短時間內讓身體發胖。
漢堡由麪包、肉類、醬料、蔬菜組成,也就蔬菜的熱量是少的,其餘三種熱量都是非常高的,所含的醬料擁有很多的脂肪,特別不適合身體肥胖的人吃,三高人羣也不適合吃,漢堡還是要少吃的,對人體的傷害是比較大的。
吃碗麻辣燙有什麼壞處
常吃米線麻辣燙的危害有什麼
楊國福麻辣燙也是張亮的?那張亮麻辣燙又和張亮有什麼關係?
麻辣燙吃多了有什麼壞處有哪些
廈門流動攤販用廁所水煮麻辣燙有酸臭味 什麼是中水?
漢堡的危害 吃完漢堡身體一小時內會有這變化
骨湯麻辣燙怎樣做?
麻辣燙熱量高不高 麻辣燙熱量高嗎
吃麻辣燙有什麼壞處呢
長期吃麻辣燙的危害有哪些
吃麻辣燙的害處有什麼?
常吃麻辣燙的危害 多吃麻辣燙會怎麼樣?
【圖】吳亦凡約炮門是真的嗎 原來男神一晚比六塊麻辣燙還要廉價
一份麻辣燙的熱量是多少 一份麻辣燙的熱量高嗎
麻辣燙湯底怎麼做?
老鴨湯麻辣燙怎麼做
貴人煮骨湯麻辣燙怎麼做
多吃麻辣燙的壞處有哪些
全家尿檢呈嗎啡陽性 原來是無良商家在麻辣燙中加罌粟粉
【圖】光棍節上映的電影安慰單身漢 《愛情麻辣燙》票房大賣
長期吃麻辣燙對身體有什麼樣的危害
DIY低熱量漢堡想胖都難
關於漢堡的5個世界之最:最大漢堡2噸重(等同一頭象)