教你如何選擇適合的健身器材
本文已影響1.04W人
本文已影響1.04W人
成長型健身器:
青少年的健身減肥更強調全面性、科學性,各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
綜合型健身器:
家中備有一臺多功能綜合型健身器,集跑步、划船、騎車、登山為一體,男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋,只要見效快、適合您,價格合理,小也無妨,也並非要買進口品牌。
功能型健身器:
適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
健美型健身器:
適合女子使用,如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品,還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
休閒型健身器:
上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。
哪種健身器材最適合晨練
如何挑選合適自己室內的健身器
如何選擇適合自己的健身方法
如何選擇適合自己的衣服 根據你的身材選擇最適合你的衣服
如何選擇適合你的直髮
教你如何選擇健康的蔬菜
哪些健身器材適合家用 推薦5種健身器材
教你如何選擇合適自己的好醬油
如何選擇合適的滑鼠 教你選擇合適的滑鼠
家用健身器材要如何挑選
教你如何挑選適合的粉餅
教你如何選擇安全合適的衛生巾
適合女性的健身器材有哪些
教你如何正確使用健身器材 讓你變身完美型男
教你如何挑選健康合適的零食
應該如何選擇適合的健身方式
男人健身怎麼選擇器材 教你選對器材
健美器材你選對了嗎 推薦12種健身器材
如何選擇面霜?為你選擇最適合的面霜
如何根據自身體質選擇適合的健身方式
有氧運動有哪些 健身達人教你如何選擇適合的有氧運動
中醫教你如何選擇合適藥引子
教你選擇適合的體檢專案
健身教練選擇7標準 教您如何挑選健身教練
如何選擇適合自己的腮紅|如何選擇適合自己的腮紅
如何選擇適合胎教的輕音樂
型男教你如何選擇合適沙灘褲
5個方法教你選擇適合老人用的助聽器
十款適合家用的健身器材 你會選哪一種
不同身材應該怎麼選擇合適的健身衣
你對健身器材的使用瞭解嗎 教你正確使用健身器材
如何選擇合適你的柺杖
吸奶器用起來方便 如何選擇合適的吸奶器