小兒咳嗽,家長必知的飲食禁忌
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具體應注意以下八忌:
一忌甜酸食物。
酸食會斂痰。使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
二忌肥甘厚味。
中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。#p#副標題#e#
三忌寒涼食物。
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還與脾有關。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃。造成脾的功能下降。
四忌魚腥蝦蟹。
咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
五忌吃得太鹹。
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
六忌食用補品。
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品。但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
七忌食用橘子。
許多人認為橘子是止咳化痰的,雖然橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。
八忌花生、瓜子、巧克力。
這類食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
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