咳嗽注意飲食禁忌 哪些食物不能吃?
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有的咳嗽帶痰,把痰咳出來就沒事了,可是有的咳嗽是無痰的,就是乾咳,還伴隨著喉嚨痛,而且一咳就無法停下來,十分痛苦。這時候吃的東西就要十分注意了,一旦咳嗽了,有的食物是千萬不能碰的。吃錯了,會刺激喉嚨,咳嗽會變得更加嚴重。那麼咳嗽了哪些食物是不能吃的呢?我們一起來看看。
甜食
大多數人都有一個同感,心情不好時吃甜食心情會變得愉悅,心情好時吃甜食會提高生活幸福感。可見甜食的誘惑力是非常大的,一般人還真拒絕不了。但是如果你咳嗽了,那你就得堅決say no了!因為甜食很容易生痰,會阻礙呼吸系統的運作,從而令咳嗽更加嚴重。
因此咳嗽的人是堅決不能吃甜食的,包括各種糖果、巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等,儘量少吃或者不吃,即使是帶著甜味的水果也不建議多吃。
生冷的食物
生冷的食物包括各種雪糕、冰淇淋、冰冷的飲料、冰鎮的水果汁等等,這些食物因為冰冷,很容易損傷到脾胃,咳嗽時最好不要觸碰,否則會導致脾胃功能紊亂,從而令機體抵抗力變差,進而喉嚨裡的痰液會增多,咳嗽就會變得更加劇烈,更加頻繁。
辛辣刺激食物
我們知道辛辣刺激性的食物,很容易造成氣管粘膜損傷,會刺激喉嚨,從而容易導致咽喉處細菌感染,咳嗽會變得更加劇烈,進而加重病情發展。因此在咳嗽期間,最好不要吃刺激性的食物,尤其是辣椒,吃了咳嗽更加嚴重,還有生薑和鹹肉等食物也最好不吃。如果是去外面吃飯,點餐時要儘量清淡一點,濃茶、咖啡也要儘量少喝或不喝。記得多喝水,那咳嗽就好得快啦。
油膩食物
油膩食物不僅不容易消化,還會刺激產生粘液,從而容易滋生痰液,因此咳嗽了也不宜使用油膩性的食物,尤其是肥肉,或者豬油炒的菜最好先不要碰,還有奶油、油條等食物,最好也儘量不要吃。
海鮮類
中醫認為,魚、蝦等海鮮類的食物,都屬於發物,食用後很容易對呼吸系統造成刺激,嚴重的還會損傷到脾胃,從而增加痰液,令咳嗽病情更加嚴重,或者延長咳嗽週期。所以在咳嗽期間魚蝦等海鮮類食物也是不能吃的。
雞蛋
很多人不知道,其實雞蛋也屬於發物,吃了會加重呼吸系統的刺激,從而使咳嗽更加嚴重,因此咳嗽了雞蛋也不宜吃。
發現自己咳嗽,除了以上幾類食物不要吃外,還有帶酸味的食物最好也不要吃,尤其是食醋、山楂等食物,它們也是可以刺激咽喉,滋生痰液,從而加重病情的。因此需要控制自己,最好不要吃這些會加重咳嗽的食物,那麼堅持下來,咳嗽也會慢慢改善的。
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