合理飲食可預防青光眼
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如果你的生活習慣並不好,如果你喜歡暴飲暴食,那麼此刻起你就要引起注意了,因為暴飲暴食可以引發青光眼,而青光眼嚴重影響健康的一種疾病,我們必須做好預防。那麼為什麼暴飲暴食會引起青光眼,不利青光眼的預防呢?下面一起看一下。
可能有人習慣暴飲暴食,覺得喜歡吃的就多吃點,不喜歡吃的就一點都不吃,這樣是很不好的。暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
眼壓升高易導致青光眼病發,那麼我們就應該吃一些利於降低眼壓的食物,如多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜屬於高滲劑,口服蜂蜜後,血液中的滲透壓就會升高,於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當多吃些,做好青光眼預防對身體大有好處。
由此可見,青光眼與飲食也是密不可分的,飲食可以幫助預防青光眼的發生,也可以幫助緩解青光眼的症狀,希望大家能夠引以為鑑。如果你有暴飲暴食的習慣一定要及時改掉,以免青光眼騷擾你哦。
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