怎麼預防青光眼出現
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青光眼人羣發病率為1%,佔盲人總數的1/10。根據流行病學最近的調查顯示,40歲以上人羣發病率約3.5%,即每30人中就有一人存在青光眼的傾向,約80%的人無自覺症狀,未接受治療。
青光眼的主要體徵是高眼壓、視神經乳頭萎縮凹陷、視野缺損及視力下降。一般分閉角型和開角型兩類,我國患者以閉角型居多。閉角型青光眼患者早期症狀不明顯,部分人可有不同程度的頭部疼痛、眼球脹痛,視物模糊。急性發作時,有劇烈的頭痛和眼球脹痛,球結膜充血水腫,視力急劇下降,常伴噁心嘔吐。開角型青光眼自覺症狀更不明顯,往往要視力明顯減退、視野明顯縮小時才發覺。閉角型青光眼急性發作時要到專業醫院做緊急處理。待眼壓降到一定水平後再及時進行手術治療。而對於開角型青光眼,目前大多主張以藥物治療為主。
患了青光眼,不管藥物、手術效果多好,都需要終身呵護。為了預防青光眼的復發,要做到以下幾點:
(1)避免情緒波動。情緒波動是中老年青光眼最常見的誘發原因,尤其是女性。悲傷、暴怒、焦慮、苦悶等均可引起青光眼發作。
(2)避免過度勞累。白天繁重的體力和腦力勞動,晚上仍然看電視或玩牌到深夜,甚至一連數夜不停,也可誘發青光眼。
(3)避免過量飲酒。特別是酗酒可使血管擴張,眼壓升高,導致青光眼。要多食用含維生素A、B、C、E的食品,它們能維持正常的代謝功能。
(4)避免在暗室停留時間太長。因在暗室,瞳孔處於開大狀態,前房角產生一定程度阻塞,房水流出受阻,可導致眼壓升高。
(5)平時要控制飲水量,減少喝水,不宜喝濃茶和咖啡,防止便祕。
(6)慎用藥物,如血管擴張藥和阿托品等。
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