皮划艇考驗運動者們的耐力
本文已影響2.73W人
本文已影響2.73W人
皮划艇運動是一項很有鍛鍊價值的水上運動,屬速度和耐力項目。經常參加皮划艇運動,能有效地增強心血管系統和呼吸系統的功能,加大肺活量,發展全身肌肉力量和耐力素質。
皮划艇運動是槳手乘坐一特製小艇,由一個或幾個槳手面向前進方向划進的划船運動。划艇明豔的色彩,在清澈的水上快速前進,帶給運動者們快感!
皮划艇和獨木舟緊密聯繫在一起是有其歷史根源的。皮划艇運動包括皮艇和划艇兩種小船,皮艇的英文是Kayak,其原意是指愛斯基摩人的獨木舟;划艇是英文是Canoe,其原意也是獨木舟。因此,在歐美一些地區把皮艇和划艇統稱為Canoe。
皮划艇包括皮艇和划船,都是兩頭尖小,沒有槳架的船艇。由於這兩種艇的比賽場地、比賽距離、比賽規則和裁判方法基本相同,因此皮艇和划艇統稱為皮划艇運動。但這兩種艇的船形結構、槳的形狀、運動員的划槳姿勢、握槳方法和技術動作則完全不同。皮艇運動員是坐在前後都有甲板的座艙內,握一隻兩端都有槳葉的槳,在艇兩側左右輪流划槳。划艇則是槳手前腿成弓步,後腿跪着,兩手握一支單面槳在艇的一側划水,分左槳和右槳。皮艇有尾舵,由槳手兩腳操縱;划艇無舵。
運動也能開發智力 開發寶寶智力的10種運動
女生考驗你耐心的表現
賽艇運動起源於哪裏?英國船工無聊時競賽(造就貴族運動)
健身房的7日運動瘦身計劃
運動耐力的訓練方法 如何運動訓練耐力
運動測驗與心律失常的檢查
賀維力——適用於拉米夫定耐藥者
健身運動 夏天我們應該做哪些運動
運動養胃法 五大運動助人們養胃
相親女考驗你的表現 相親女考驗男人的耐心
計劃運動時如何注射胰島素
今天我們來談談徒手健身的那點事 可以參考這些運動
最愛考驗追求者的生肖:你通過愛情考核期了嗎?
運動促進皮膚健康 常運動的八大好處
為什麼牛皮癬患者應多運動多出汗
走進了婚姻,生活才會給我們真正的考驗
牛皮癬患者瘙癢難耐怎麼辦
異地戀考驗你們之間是否有愛情的真諦
似潛水艇又似水管 HTC Re運動攝影相機
有氧運動和無氧運動的區別 選擇適合自己的訓練計劃
耐克運動鞋:生命在於無止盡的慢跑
小胖墩們的運動處方
為什麼女生喜歡故意遲到 她可能是想考驗你的耐心
牛皮癬患者晨練不要空腹運動
禁煙與控煙 一場人類自制力的考驗
有氧運動和無氧運動的區別 選擇適合自己的訓練計劃
小胖子們的運動減肥操
關節病型牛皮癬患者堅持運動
適合高血壓患者的運動 高血壓者運動注意事項
adidas運動體驗迷你品牌中心在哪?阿迪達斯運動體驗中心地址
皮膚劃痕症患者的生活注意事項
當正經西裝遇上運動風 不一樣的魅力體驗開始了
孕前糖耐量試驗