抑郁症患者有哪些饮食原则
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抑郁症轻微的是情绪低落,思维松散,重则有轻生自杀现象,当大家发现身边的朋友有此种情况时候,一定要多加留意,因为他们很可能抑郁症了,一旦这些症状持续2周以上,那么就是得了抑郁症了,现在中西药治疗都有好处。
首先我们看看抑郁的病因有哪些?
抑郁病因之1、心脾两虚:精神和心有关,心主魂魄,脾主吸收消化,如果患者的症状是心神不宁、心慌、心悸,睡眠差,心神不宁等导致忧郁。建议食补甘麦、大枣,熬制一些宁心汤。
抑郁症病因之2、肝气郁结如果抑郁患者肝郁,情绪低落,生气等症状,肯定是肝郁造成抑郁,那么先疏肝,吃些疏肝食物或者花茶,比如茉莉,玫瑰,疏肝后方能补肝,补些酸性,青色食物等。
抑郁病因之3、气滞血瘀:气血双行,大家都知道,气血双亏,面色无光,患者食疗须采活血化瘀的方法,包括吃些当归、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、红花炖羊心等,都是不错的选择
抑郁病因之4、肾阳不足:肾为先天根本,肾元亏乏,患者贪睡、哈欠连连,性趣低下、容易疲劳、腰膝酸软等症状。那就补肾阳,多吃鹌鹑蛋、枸杞酒或杜仲酒等,以达到顾肾补气之效。
抑郁症之5、痰湿内盛:痰湿内盛抑郁患者并且生活没有动力,做什么事情都是毫无生气,喉咙异物感却咳不出来的感觉。痰湿内盛者多吃薏仁,红豆排湿气的食物。
以上就是对食疗偏方治疗精神抑郁的介绍,希望给大家带来一定的帮助,抑郁患者本事就需要自己摆在心态,调理好思维,积极对待自己的疾病,万不可任由其发展恶化,产生轻生的想法,要劳逸结合,食补更要注意先对症进行。
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