艾灸有哪些養生功能?
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無論是調節陰陽、調和氣血,還是溫通經絡,扶正祛邪,都可以幫助人體保持機能的正常,起到保健養生防病治病的作用。
現代研究發現:艾灸可以改善消化系統的功能。艾灸對胃液的分泌有雙向調節作用;對膽汁、唾液也有良好的調節作用。艾灸對循環系統也有促進作用。艾灸不僅可以使施灸部位灼熱溫暖,局部血容擴張,促進血液循環,而且可以改變全身的情況。
艾條灸:是以艾絨製成艾條(叫做清艾條,市面上一般中藥店就有售),將艾條的一端點燃後,在選取好的的位上薰灸的方法。如果使用的是在艾絨中加入了性溫芳香等藥物製成艾條(藥艾條),再進行薰灸,這樣的方法則叫做“藥條灸”。
艾條灸的方法又分爲懸起灸和實按灸等。這裏主要介紹懸起灸。
懸起灸:是將點燃的艾條懸於所需施灸的穴位上薰灸的方法。艾灸時,點燃的艾條一端距離皮膚約3cm,一般每穴灸5-10分鐘,灸至皮膚有溫熱感、溫熱發紅,而又不致產生灼痛和燒傷皮膚爲宜。
溫和灸:將艾條的一端點燃,在距離穴位3cm左右的高度進行,以局部有溫熱感、溫熱發紅,而不致產生灼痛爲宜,本法適用於寒證、虛寒證、虛弱症等多種病症,是一種最爲常見的養生保健灸方法。
雀啄灸:是將艾條的一端點燃,在施灸的穴位上,一上一下連續如同鳥雀啄食一樣,而不是把點燃的艾條固定於施灸部位相對穩定的距離上。本法一般用於昏厥的急救以及一些小兒的疾患。
迴旋灸:將艾條一端點燃,在距離施灸的皮膚約3cm處,在以穴位爲中心3-5cm直徑的範圍內,順時針方向,迴旋往復薰灸,如畫圈一樣。本艾灸適用於寒證、風溼痛、神經性麻痹及某些皮膚病的治療等。
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