春季雨天如何預防溼邪
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
一定溼度的空氣本是正常空氣,也是正常人所需要的。理論上說,“溼”應出現在長夏(夏秋之際)。夏秋之交,天熱下降,地溼氤氳燻蒸,水汽上騰,到處充斥着潮溼。我國許多地區清明節前後溼氣來得非常重,需要提防溼氣致病。
一些脾虛、陽氣不足的人容易受溼氣侵犯,成爲“溼邪”。溼氣會犯脾胃,出現消化不良的症狀,還會腹瀉。
注意以下6點能減少溼侵人體導致的不適。
1、不要久居潮溼之地.儘量不要到外面潮溼的地方勞作。
2、溼氣大、陰雨天時不要常開窗,但最好仍進行通風。
3、注意室內的抽風和抽溼。
4、即使衣服難幹也不要勉強穿不幹的衣服。
5、潮溼往往與“寒”一起來,要注意保暖,不要受涼,也不要吃太寒涼的食物。多吃健脾胃、去溼食物,適當溫補,讓溼氣隨大小便外排。
6、天氣好時要多出外曬太陽,適當運動。
冬季如何預防寶寶溼疹
孕婦春季如何預防感冒
春季如何預防尿毒症
春季如何預防腸胃炎?
春季怎樣預防感冒?春天如何預防感冒
春季該如何預防腎炎
冬季如何預防皮炎溼疹
春天臉上過敏怎麼辦:如何預防春天臉部過敏?
夏季如何預防溼疹方法
夏季如何預防溼疹復發
春季陰雨天溼氣重 吃19種食物祛溼
春季養生六大原則 少吃酸防溼邪
春季如何預防結膜炎
夏季如何預防陰囊溼疹
春季養生如何預防倒春寒
夏季家庭如何預防溼疹
溼疹怎麼預防 春季溼疹高發季如何預防
夏天多雨季節 如何去除體內溼氣
春天如何預防皮膚病?
春季如何預防陰道炎
夏季溼邪氾濫 中醫預防有妙招
梅雨季節 梅雨季如何祛溼排毒?
春季老年人如何預防溼疹的發生
北京暴雨藍色預警 暴雨天如何預防感冒
冬季如何預防風溼疾病
提防秋季溼氣以及如何預防
春季如何預防腦中風
春天如何預防皮膚病
夏季如何預防寒溼傷人
冬季如何預防溼疹復發
春季如何預防眼外傷
春季如何預防心肌炎
夏季如何預防乳房溼疹