不宜與豬肉搭配的4大食物
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一、大豆
從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因爲豆中植酸含量很高,60%--80%的磷是以植酸形式存在的。
它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率。
還有就是因爲豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合,從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。
故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。#p#副標題#e#
二、羊肝
中醫雲:“豬肉共羊肝和食之,令人心悶。
這主要是因爲羊肝氣味苦寒,補肝、明目,治肝風虛熱。豬肉滋膩,入胃便作溼熱,從食物藥性講,配伍不宜。
羊肝有羶氣,與豬肉共同烹炒,則易生怪味,從烹飪角度講看,亦不相宜.#p#副標題#e#
三、香菜
芫荽辛溫,耗氣傷神。豬肉滋膩,助溼熱而生痰。古書有記載:”凡肉有補,唯豬肉無補“。一耗氣,一無補,故二者配食,對身體有損害。#p#副標題#e#
四、牛肉
豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,《飲膳正要》指出:”豬肉不可與牛肉同食“。
這主要是從中醫角度來考慮,一是從中醫食物藥性來看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補脾胃、壯腰腳,有安中益氣之功。
二者一溫一寒,一補中脾胃,一冷膩虛人。性味有所牴觸,故不宜同食。
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