中醫有哪些補血食譜
本文已影響4.97K人
本文已影響4.97K人
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治:
1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。
功效:養心補脾,滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。
羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服,10-15天爲一療程。
功效:補腎壯骨。
3、糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效:滋陰補血。
4、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效:補肝益腎,養血理虛。
5、雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。
功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血。
當減肥瘦身成爲都市生活的主題時,另一種營養缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻佔了現代家庭中的最小成員,這就是缺鐵性貧血。
6、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗淨切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。
功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。
藥補不如食補 1歲寶寶補鈣食譜有哪些
十大補氣補血食品有哪些
孕期補鈣食譜都有哪些呢
中醫祕方 中藥補血食療方
中藥豐胸食譜有哪些
中醫有哪些方法可補腎
哪些食物有助於補血
補氣最快的食物有哪些:中醫推崇的十大補氣食物
吃什麼補血 中醫力推15款補血食物
哪些食譜有助於寶寶補鋅
補氣血食譜 鯉魚補血湯
地中海貧血有哪些補血藥膳
活血化瘀的食譜有哪些
寶寶有哪些補血飲食
冬季哪些食譜幫助女性補血養顏
哪些中藥能補血 7種中藥能補血補氣
8道中醫益氣補血食譜 讓女人吃出美麗容顏
補氣血食譜 補氣血的食物有哪些
補氣血的中藥有哪些?哪些中藥補氣血?
藥補不如食補 補氣血的食物有哪些
滋陰補氣補血的食物有哪些
中醫養生推薦 幫助補氣補血的中藥有哪些
中醫有哪些降血壓偏方
孕期媽媽有哪些補鈣食譜
女人吃什麼補血 中醫推薦補血食療方
減肥食譜有哪些
補身又明目食譜有哪些
補氣血食譜 益氣補血湯
怎麼補血 補血的食物有哪些呢?
男性補腎養腎的中醫食譜
哪些中藥有助於補血
女性補血補氣的食物有哪些
中醫館推薦 7大補血補腎食物
情人又有情人的前兆是什麼 怎樣試探情人另有新歡了
【圖】楊冪孕期穿衣風格被贊愈發時尚 小時代2中清純似
輕鬆瘦臉的幾種小妙招
林宥嘉與丁文琪戀情回顧 兩人秀恩愛卻被粉絲痛罵第三
牛奶不能和什麼一起吃 5大食物
樑洛施早產生下雙胞胎 徐子淇成港媒調侃對象
白葡萄酒和紅葡萄酒的區別 飲用葡萄酒的益處
劉愷威楊冪離婚被證實 官宣的日期似乎有深意
總裁總是在撩我全文免費閱讀 總裁總是在撩我免費在線
我們分手了怎麼辦,你們兩個根本就不合適
樓下女友請簽收溫小暖是救葉非墨的人嗎
爲何宮頸肥大可導致不孕?
齊秦私生子姓名是和王祖賢生的嗎 齊秦老婆孫麗雅個人
朕的刺客女友女刺客是誰 爲什麼三番兩次刺殺帝王
轎車避幼童致2死 現場血腥一片狼藉令人毛骨悚然