有哪些挑選健康食品方法
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
市場上形形色色的食品質量參差不齊,那麼怎樣才能挑選到健康食品呢,下面由小編來爲大家介紹幾個重要的訣竅。
一防“豔”。對顏色過分豔麗的食品要提防:如草莓像蠟果一樣又大又紅又亮、鹹菜梗亮黃誘人、瓶裝的蕨菜鮮綠不褪色等,要留心顏色過豔的食物是否添加了色素。
二防“白”。凡是食品呈不正常或不自然的白色,十有八九會有漂白劑、增白劑、麪粉處理劑等化學品的危害。
三防“長”。儘量少吃保質期過長的食品,採用巴氏殺菌的包裝熟肉禽類產品,在3℃下保存,保質期一般爲7-30天。
四防“反”。就是反季節生長的食物,如果食用過多可能對身體產生不利的影響。
五防“低”。指價格明顯低於同類產品的食品,價格太低的食品因成本過低大多有貓膩。
六防“散”。指慎購散裝食品,有些集貿市場銷售的散裝豆製品、散裝熟食、醬菜、散裝醬油醋等有可能來自地下加工廠而存有健康隱患。
以上是挑選健康食品要注意的六大要素,大家在生活中要格外注意,市場上各種不同的食品很容易使大家挑花眼,掌握挑選食品的訣竅就顯得更爲重要,爲了家人和自己的健康,保證飲食衛生,以免買到次貨、劣貨在養生保健中是十分重要的。
哪些飲食方法不利於健康
男性40有哪些健康保健方法
健康減肥食品有哪些:4種減肥食品的正確吃法
怎麼挑選健康的洗髮水 挑選健康洗髮水的方法
關於生殖健康有哪些保健方法
預防亞健康的方法有哪些
哪些飲食方法讓你輕鬆擁有健康
哪些垃圾食品影響健康
哪些進食方法危害胃病健康
影響老人健康的飲食方法有哪些
夏季有哪些健康進補方法
如何挑選健康食物 讓你吃的健康
有哪些挑選健身房原則
亞健康的自測方法有哪些
天然健康食品有哪些
哪些飲食方法讓你更健康
挑選好品質香菇的方法
哪些洗頭方法有利健康
哪些搭配食物方法危害健康
男性四十有哪些健康保健方法
夏季健康養生方法有哪些?
有哪些快速健康祛斑方法
怎麼挑選健走鞋方法
亞健康有哪些治療方法
身體健康有哪些自測方法
挑選護膚品有哪些常見誤區
改善亞健康的方法有哪些?
亞健康自測的方法有哪些
調節亞健康的保健方法有哪些
健康養生 挑選食物千萬別選這樣
健康減肥食品有哪些
健康食品有哪些 健康食品都有哪些
關於亞健康有哪些保健方法