胃寒者有哪些飲食原則
本文已影響5.46K人
本文已影響5.46K人
飲食不規律或是食物過於生冷,長此以往都會造成胃寒的毛病,胃寒患者飲食生活上要注意以下幾點:
(1)飲食要規律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足,可用幹稀搭配的加餐辦法補充。
(2)避免各種刺激性食物,如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜,除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素,創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
(3)注意酸鹼平衡。胃酸過多時,可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸。
(4)吸菸會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生,因此若有吸菸史應戒菸或少吸菸。
(5)平時注意腹部保暖,避免受涼。
產前飲食有哪些原則
皮膚癌患者有哪些飲食原則
食道癌患者的飲食哪些原則
對於胃潰瘍有哪些飲食原則
高血壓飲食原則有哪些 7個原則讓你有效降血壓
飲食減肥有哪些原則
胃息肉患者的飲食原則
高血壓患者有哪些飲食原則
老年人飲食原則 老年人飲食原則有哪些
腎病患者有哪些飲食原則
胃下垂患者的飲食原則
白血病患者的飲食原則有哪些
老人胃酸胃寒飲食有哪些禁忌
老人飲食有哪些原則
飲食防癌有哪些原則
胃潰瘍保健有哪些飲食原則
癌症患者的飲食原則有哪些
防癌飲食有哪些原則
胃下垂的飲食原則包括哪些
艾滋病患者有哪些飲食原則
肝病患者有哪些飲食原則方法
卵巢癌患者的飲食原則有哪些
慢性胃炎關於飲食有哪些原則
脂肪肝患者的飲食原則有哪些
胃病患者有哪些保健原則
飲食美容護膚有哪些小竅門
胃潰瘍患者吃什麼水果最好?胃潰瘍患者的飲食禁忌有哪些?
白血病患者飲食原則有哪些
胃寒有哪些表現症狀:胃寒怎麼調養有什麼禁忌
養胃的食譜有哪些 養胃護胃的4大飲食原則
肺癌患者有哪些飲食原則呢
關於白內障患者有哪些飲食原則
艾滋病患者的飲食原則有哪些