孕期女性可以喝茶嗎?
本文已影響8.24K人
本文已影響8.24K人
各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極爲豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起着極其重要的作用。因此,專家認爲喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
古方中醫專家提醒您:孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長髮育。日本專家的調查已證實,孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成爲一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。科學家進行過試驗,用三氯化鐵溶液作爲鐵質來源給人服用,發現飲用白開水者鐵的吸收率爲21.7%,而飲用濃茶者的吸收率僅爲6.2%。
飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益,但綠茶中也含有鞣酸,也能妨礙鐵的吸收。怎樣做才能使喝綠茶既對孕婦及胎兒有利又不影響鐵的吸收呢?孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶,就可以解決這個矛盾了。
沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料,因爲維生素C能幫助鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。
經期可以喝綠茶嗎 NONONO
女性經期可以喝酸奶嗎
經期可以喝常潤茶嗎
經期菊花茶可以喝嗎
女性經期可以喝苦丁茶嗎
經期喝枸杞茶可以嗎
經期可以喝野菊花茶嗎
女性在經期時可以喝玫瑰花茶嗎
月經期可以喝茶嗎 經期喝茶有什麼壞處
經期到底可以喝茶嗎
經期喝紅糖茶可以嗎
女性月經期間可以喝茶嗎?女性月經期間可以喝什麼茶?
經期可以喝烏龍茶嗎
檸檬茶經期可以喝嗎
經期可以吃中藥嗎?女性經期千萬不要喝涼茶
經期可以喝紅茶嗎 6種茶適合經期喝
經期到底可以喝茶葉茶嗎
懷孕期間孕婦可以喝菊花茶
經期可以喝雪菊茶嗎
懷孕可以喝玫瑰花茶嗎
經期可以喝腸潤茶嗎
月經期間可以喝花茶嗎
經期可以喝綠茶嗎 哪些茶適合經期喝
女性經期可以喝豆漿嗎
女性可以長期喝普洱茶嗎
孕婦可以喝普洱茶嗎
備孕期間可以喝菊花茶嗎(孕期孕婦千萬不能喝菊花茶)
女性孕期可以同房嗎 女性孕期禁忌事項
茉莉花茶 孕婦可以喝嗎
月經期不能喝茶嗎 三款茶飲經期可以喝
經期可以喝西洋參茶嗎
孕婦可以喝蒲公英茶嗎
孕婦夏季可以喝綠茶嗎