哪些藥粥有助於冬季養生
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
四黑健身粥
原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米適量。
製作:將黑木耳泡發後切碎,加入其他原料共煮成粥。
適用:虛弱,失眠,便祕患者服用。
枸杞紅棗粳米粥
原料:枸杞50克,紅棗20個,粳米適量。
製作:共煮成粥。
適用:益氣養顏,適於虛弱、氣色不好者(糖尿病患者慎用)。
蘿蔔粥
原料:白蘿蔔1個,粳米適量。
製作:白蘿蔔擦絲,與粳米共煮成粥。
適用:適於腹脹,納差,便祕者。
慄米粥
原料:栗子若干,粳米適量。
製作:栗子去皮,加粳米共煮成粥。
適用:適於腰痠腿軟,神氣疲乏者(糖尿病病人慎用)。
山藥粥
原料:懷山藥50克,粳米適量。
製作:山藥洗切塊,與粳米共煮成粥。
適用:適於腰痠痛,慢性腹瀉者飲用。
秋季小兒養生粥有哪些
秋季食療養生粥有哪些
秋季美容養生粥有哪些
秋季五穀養生粥有哪些
小孩秋季養生粥有哪些
養生藥膳粥的做法有哪些?
冬季養生湯有哪些
秋季女人養生粥有哪些
冬季養生常識有哪些 冬季應該如何養生
春季養生粥大全有哪些
冬季養生知識 十款冬季養生粥
冬季哪些水果有助於女性美容
5款冬季養生藥膳粥推薦
秋季女性養生粥有哪些
夏季養生粥有哪些
秋季潤肺養生粥有哪些
春季常喝4種藥酒 有助於養生
冬季養生有哪些措施
春季養生粥食譜有哪些
孕婦春季養生粥有哪些
冬季哪些藥膳適合養生
秋季哪些白色食物有助於女性養生
秋季排毒養生粥有哪些
秋季的養生粥有哪些
哪些養生粥幫助女人瘦身
冬季養生粥 冬季養生粥有哪些
冬季養生粥食譜有哪些 分享冬季養生粥的做法
推薦6款冬季養生粥 助你健康過寒冬
秋季兒童養生粥有哪些
冬季如何美白 冬季美白的方法有哪些
冬季保健的養生粥有哪些
夏季養生粥大全有哪些
秋季減肥養生粥有哪些