治療便祕的兩個小祕方

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決明子茶

治療便祕的兩個小祕方

製法 決明子、萊菔子(中藥店有售)各50克,炒至微黃,搗碎備用。

服法 取一小湯匙放在塑料碗中。滾開水半杯沖泡,放溫後棄渣喝水。每日1~2次,劑量隨個人而定,隨時調整。

功效 潤腸行氣。用於因年邁體弱引起的大便祕結、排便無力、大便不爽等症。

蜂蜜核桃

製法 核桃仁約200克,文火炒熟。加蜂蜜適量,至核桃仁表面蘸均勻爲度。

服法;不拘時間,隨時食用。糖尿病患者不可過食蜂蜜。

功效 養血通便。用於年邁氣血不足,血不潤腸引起的氣機不暢、大便難少、津虧便祕等症。 

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