遠離九大生活惡習:防止肌膚老化
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女人最害怕的莫過於容顏的衰老。而隨着年齡的增長,肌膚老化、出現皺紋又是不可避免的事情。快節奏的今天,由於壓力過大以及不健康的生活方式,很多女性朋友過早的被衰老和皺紋侵襲,可怕的是,很多美眉只有二十出頭的年紀,而皮膚的老化程度看上去已經三四十歲了,這是多麼可怕的事情啊。青春去哪了?還沒有好好享受年輕就老了。遠離生活惡習,切莫讓皺紋與衰老摧殘你的青春和美麗!
防止肌膚老化一:遠離高糖食物
進食過多的高糖食物不僅會使你體重劇增,而且還會加速肌膚的老化。腸胃科的醫學博士稱:進食過多的多糖食物即是通過一個糖基化的過程,糖分子會依附在皮膚的膠原蛋白上,從而使肌膚失去表面的彈性,臉部輪廓會變得鬆垮,而產生細紋及浮腫等皮膚問題。因此,遠離高糖食品,你的肌膚會變得更加細緻緊繃哦!
防止肌膚老化二:遠離菸酒
吸菸是提早滋長皺紋、促使肌膚老化的最常見原因。喝酒,酒精會使皮膚嚴重脫水,愛喝酒的美眉都知道,一旦喝了酒,第二天皮膚就沒有那麼豐滿和緊繃了。而常常吸菸飲酒,皮膚就會漸漸失去彈性,皺紋也會逐漸形成。另外,菸酒的攝入也會組織肌膚新細胞的再生成,對肌膚傷害非常大。因此,特別是女性朋友要對菸酒敬而遠之。
防止肌膚老化三:遠離陽光強射
肌膚最怕的就是來自自然的紫外線的侵襲,即使是短短几分鐘的陽光的照射,也會使紫外線侵襲肌膚,導致皮膚膠原蛋白的分解,從而長出皺紋。因此,無論晴天或是陰天,每天都應塗抹含有防曬功能的護膚品及防曬霜。
防止肌膚老化四:遠離帶妝入睡
帶妝睡覺,無疑是讓皺紋活躍起來的最佳方式,日間面部積累的粉塵和雜質都會侵入到皮膚深處,破壞肌膚膠原蛋白與彈性蛋白,加快皺紋的滋生,因此,每晚臨睡前一定要注意卸妝清潔肌膚,同時加以滋潤哦!
防止肌膚老化五:遠離口香糖
嚼口香糖有助於肌膚的面部活動,然而長時間咀嚼口香糖可促使皺紋滋生,使肌膚不再緊緻,因此,爲了健康而美麗的肌膚,遠離口香糖吧!
防止肌膚老化六:遠離電腦
現如今,電腦已然成爲了肌膚的最大殺手。很多白領美眉會抱着電腦工作到深夜,在這過程當中,給肌膚帶來的傷害將是無法彌補的,長時間面對電腦工作和學習,其所產生的電腦輻射足以毀掉一張張完好的肌膚,甚爲可怕。因此,遠離電腦,保護肌膚。
溫馨提示:不要等到皮膚已經被毀時,纔想起養護。女人做任何事都要學會未雨綢繆,呵護肌膚更是如此,把任何有可能傷害到肌膚的情況全部扼殺在搖籃裏,做一個始終水嫩如一的女子!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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