濃茶對身體的危害有哪些
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
傳統的茶文化滲透在我們現在的生活當中,不論是工作中還是生活中,飲茶依然是人們的一種習慣。只是不同的人對於茶的要求是不同的,有的人喜歡喝紅茶,有的人喜歡喝綠茶,有的人喜歡清淡的茶,有的人愛的是濃茶。但是,目前證實濃茶對身體的危害不小。爲此,我們來了解下濃茶對身體的危害有哪些?
茶被譽爲“最理想的飲料”確實不過分。因爲茶葉中含有很多對人體健康有益的成分,常飲茶可預防多種疾病。但是茶葉中也含有有害物質,特別是濃茶,對人體健康有害。古人云“淡茶溫飲最養人”,可見,喝濃茶的害處古人早知道。
濃茶對心臟的影響
據分析,茶葉中含有2%~5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經過度興奮,引起失眠;
同時還可以引起心跳過快,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
濃茶對胃的影響
濃茶中咖啡因、茶鹼濃度過高,使中樞神經系統的興奮性增高,進而可引起胃蠕動加快,胃壁細胞分泌亢進,胃酸增加,對胃粘膜刺激加強,易導致胃潰瘍。
咖啡因還可以使人上癮,形成惡性循環。
濃茶對營養吸收的影響
濃茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合,使這些營養素不能正常地被吸收,易造成人體營養素缺乏併產生相應的症狀,如貧血、便祕等。
有研究表明,喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。
濃茶對女性的影響
婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內常飲濃茶有害。
①經期因失血過,喝濃茶不利於鐵的吸收,易導致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經和延長經期。
②孕婦喝濃茶,不僅易患貧血,而且不利於其他營養素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率,增加排尿,使心、腎負擔加重;咖啡因不僅影響胎兒的營養吸收,還會增加胎動次數,使胎兒發育不良,甚至留下先天隱患,對母體和胎兒健康都不利。
③產期喝濃茶,可因興奮過度而影響休息,導致分娩時精疲力竭,子宮收縮無力,易造成難產。
④哺乳期喝濃茶,咖啡因可通過乳汁刺激嬰兒引起興奮作用,使嬰兒不安,影響孩子生長發育。另外,鞣酸可抑制乳腺泌乳,影響哺乳。
可見,喝濃茶的壞處多,應該注意避免。
所謂過猶不及,濃茶對身體的危害也就是這個道理。所以,如果日常生活中離不開茶的話,就一定要改變喝濃茶的習慣,這樣纔是保護健康的正確方式。當然,如果是偶爾喝了濃茶也不需要有很強大的負擔,因爲長期飲用濃茶纔可能會對身體產生危害。
濃茶喝多了有什麼危害 濃茶危害身體健康尤其是這八類人
吃飯時間不規律的危害有哪些 不按時吃飯對身體的危害盤點
油條精對人體的危害有哪些
電子煙是否有害健康 電子煙對身體危害有哪些
飲料對人體的危害有哪些呢
醋對人體的危害有哪些?
豬肝對人體的危害有哪些
飢餓減肥對身體的危害 不吃紅肉減肥對身體的危害出汗減肥對身體的危害斷食減肥對身體的危害水果代餐減肥對身體的危害
肺易清的危害有哪些 含有多種有害成分影響身體健康
喝濃茶對身體有傷害嗎 喝濃茶對身體有哪些危害
辣椒精對人體的危害有哪些
糖對人體的危害有哪些?
啤酒對人體的危害有哪些
燒烤對人體的危害有哪些
咖啡對人體的危害有哪些
經常吃米線對身體有危害嗎 盤點米線對人體的三大危害
低頭族帶來的危害會有哪些 長期低頭竟如此危害身體健康
飲料對人體的危害有哪些
酒對人體的危害有哪些
雞精對人體的危害有哪些
老人長期喝濃茶致重度貧血 喝濃茶對身體有哪些危害
如何減少霧霾對人的危害:霧霾對人體的危害有哪些
方便麪對人體的危害有哪些