男性遺精怎麼自我調理
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男性遺精
成年男性非性生活而出現精液遺泄的症狀稱爲遺精,遺精可以分爲夢遺和滑精這兩種。
夢遺是指睡眠有夢境而出現的遺精現象。中醫認爲,夢遺者多爲水虧火旺、虛中夾實,治療上要以清火滋陰爲主。
滑精是指睡眠沒有夢境而出現的遺精現象。中醫認爲,滑精多是由與夢遺長期不治發展形成的,滑精者多數腎氣不足,因此,在治療上要注意固腎。
以下幾種情況要注意是病理現象;
1、有規律性生活的男性經常遺精;
2、接觸女性或在性生活有關的時間裏出現遺精;
3、非性生活時出現遺精;
以上這些情況如果出現遺精現象,那麼要注意外生殖器炎症、外生殖器附屬性腺炎症,因爲炎症的刺激會容易導致遺精現象,比如前列腺炎、尿道炎、包皮炎、精囊炎等,這個時候要注意到醫院檢查治療。
有遺精的男性要注意自我調理;
1、每天或每週都抽一點時間來進行適當的體育鍛煉;
2、飲食要清淡,少吃辛辣、油膩的重口味食物,晚餐不要吃太飽,戒菸戒酒;
3、不要俯臥着睡覺,不要蓋太厚的被褥,不要穿太緊的內褲;
4、健康生活,注意少看關於兩性生活的影視和書報;
5、手淫這個習慣一定要戒除,如果是已婚男性不要縱慾。
男性固精散
材料:金櫻子、芡實、蓮子、茯苓、淮山各60克
做法:將這些材料研成細末,裝瓶
食用方法:每次要食用取10克,用開水沖服,每天早晚各1次,服用完爲一個療程。
功效:主治男性遺精。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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