男性陽痿四大因素 推薦2款食療方
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現代社會男人所受到的壓力越來越大,加上平時沒有注意,讓男人患上陽痿這種疾病。陽痿不僅影響正常的性生活,還會引發自卑的心理。因此,應對陽痿最好的辦法是積極接受治療,並做好日常的生活保健。那麼,哪些是引發男性陽痿的原因呢?
引發陽痿的原因有哪些?
心理性病因
近年來,有研究顯示,當男人長期處在高壓下,也會引發男性陽痿等性功能障礙。由於緊張、壓力、抑鬱、焦慮和夫妻感情不和等心理因素就會所造成男性陽萎。放鬆身心,緩解心理壓力,能有效改善性生活質量。
器質性因素
器質性陽痿是男性陽痿重要的原因之一。當男性的血管疾病、神經受損、手術感染、內分泌失調、慢性疾病等,都會使陰莖內部的海綿體血液供應不足,導致陰莖無法勃起,或是勃起不堅等,從而導致陽痿的發生,影響到正常的性生活。
過度勞累
過度勞累使男性缺乏性慾,性慾下降甚至會導致性冷淡。如果這時強行進行性生活,久而久之會損傷到陰莖的勃起,從而造成男性陽痿。另外,肌肉過度疲勞干擾性慾,以及垂體的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
不良生活習慣
吸菸酗酒會引起男性內臟受到損傷,引發心血管疾病,導致陽痿的發生;飲食不當、作息不規律,會增加心血管疾病的發生概率。
男性陽痿有哪些常見治療方法
1、心理治療。針對心理因素引起的男性陽痿,首先要確認病因,如果是心理因素引起的,需要患者敞開心懷。將心中苦悶與妻子吐露,同時學會正確認識性生活保健,緩解壓力,放鬆心態,對於治療心理性陽痿很有幫助。另外,還可適當調整飲食。
2、藥物療法。藥物是治療陽痿最常用的方法,當男人得了陽痿疾病,可通過藥物治療緩解陽痿病情,緩解陰莖勃起的異常症狀。治療陽痿要擺正好心態,認清陽痿的病因。藥物治療雖好,但是切忌亂吃藥,更不能給自己看病,避免某些壯陽藥的嚎頭。
3、飲食療法。適當補充蛋白質的食物,尤其是一些優質蛋白質,能夠在人體內分解成氨基酸更好更快的讓人體吸收,比方說肌雞肉,魚肉中以及蛋類食品都含有豐富的蛋白質,吃了這些食品可以刺激人體的激素,有利於性慾的提高,對治療陽痿有一定的效果。另外,還可以吃些壯陽食物,補充男人精氣,對於治療陽痿也很有幫助。
現推薦2款補腎壯陽食譜
當歸羊肉湯
食材:當歸20克,生薑30克,羊肉500克,黃酒、調料適量。
烹飪:將羊肉洗淨、切塊,加入當歸、生薑、黃酒及調料,燉煮1~2小時,吃肉喝湯。
仙靈脾酒
食材:仙靈脾60克,白酒500克。
做法:將仙靈脾裝入紗布袋中,浸泡在酒內,封口3周後即可飲用。
功效:於每晚睡前飲l小盅。功能益肝腎,助元陽。
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