五款補血養顏茶配方 如何自制補血養顏茶
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
五款補血養顏茶配方
枸杞紅棗茶
做法:枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖適量。鍋裏注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。
功效:在中藥材的性味中,枸杞與紅棗搭配可養陰,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂。
黃芪枸杞紅棗茶
配方:紅棗10克(去核最好),黃芪5克,枸杞5克,冰糖適量。
做法:水開後,爐火調成中火,將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裏,熬煮1小時;以濾網濾出茶汁,即可飲用;此道茶品很耐回沖,可加水回沖數次,至味道變淡爲止,剩餘殘渣裏的紅棗和枸杞可撈起食用。
功效:黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者,也可以美容養顏,強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
黑豆茶
配方:黑豆適量,紅糖適量。
做法:把黑豆用淨水洗幹,然後放進鍋裏面,加上蘇木和水,用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆,再放一些紅糖,用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。
功效:黑豆茶是女生很好的活血養顏茶,但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多,要適而可止。
薏米紅豆湯
配方:薏米30克,紅豆10克。
做法:薏米和紅豆洗淨,放入砂鍋中,加夠足夠水;開火至鍋中水開後,再煮3分鐘,關火燜30分鐘;再開火,煮至鍋中水再次沸騰後,再煮3分鐘,關火燜30分鐘即可;將湯濾出當茶喝,紅豆和薏米當飯吃,也可以一起當成粥吃。
功效:薏米紅豆湯有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
枸杞玫瑰花茶
配方:枸杞20顆,幹玫瑰5朵。
做法:將紅棗用冷水洗淨;將紅棗,幹玫瑰花一起放入茶杯中,蓋上蓋子燜泡10分鐘左右。
功效:紅棗補血益氣,加上玫瑰的美容養顏,二者搭配具有補充氣血、潤膚養顏的功效,可以說是完全爲愛美的女性量身打造的一款花茶。
本站推薦閱讀:
補血養顏茶做法大全
補氣補血養顏茶的做法
補血益氣粥 補血養顏效果好!
女人貧血如何調理 五款養生湯補血助氣
什麼茶補氣養血呢
什麼粥補血養顏
可以補氣養血花茶
補氣血喝什麼茶 試試這4款養生茶
補氣補血養顏湯做法大全
吃黑豆補血嗎?3款黑豆補血食譜美容養顏
7道補血益氣養生茶 讓你喝出美麗容顏
必知四物湯補血養顏祕方
補血美容養顏湯做法
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
女性常喝這4款養生茶 補氣又補血
有哪些滋補養顏茶
女人養生茶怎麼搭配能補氣血
自制排毒養顏減肥茶的方法
補氣補血養顏粥有哪些
大棗補血養顏祕方 讓你年過半百如童顏
喝什麼茶補氣養血呢
補氣養血喝什麼茶
女人脾虛易貧血 5款粥補血又養顏
女性如何養顏 9大補血食物助力
補血喝什麼好 春季補血美容養顏茶配方
補血補氣養顏湯都有哪些
養生養顏祕方 紅棗這樣吃最補血
補血養顏茶有哪些 補血養顏茶分享
紅棗補血養顏粥怎麼做 紅棗補血養顏粥的做法
補氣養顏茶有哪些?
女人吃什麼補血養顏:4款補血養顏粥喝出好氣色
補血養顏湯有哪些 推薦7款食療方
補氣血的茶 女人補氣血不妨常喝養生茶
補氣血的茶 女人常喝6款茶補氣血
養顏花草茶的配方