可以補氣養血花茶
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花茶的功效有很多,不僅僅是可以排毒養顏,清熱清肺,還具有補氣養血的功效。很多的女性在冬天妨時候會出現面部無血色的情況,這種情況的女性大多數爲體寒導致的氣血兩失。這個時候補充營養是很重要的。除了飲食上的補充營養以外,還可以選擇一些花茶的方法來進行補氣養血。下面給大家介紹幾種相關花茶。
玫瑰紅棗西洋參補氣茶!
玫瑰紅棗西洋參補氣茶的功效:玫瑰花性溫,香氣甜潤,具有理氣解鬱、通經活絡、美容養顏的功效;紅棗富含鐵和維生素,具有補血補氣的功效;而西洋參具有補氣養陰的功效,適用於氣陰兩虛的人服用,所以這一款玫瑰紅棗西洋參補氣茶可以補氣養血潤膚的功效!
沖泡方法:取3顆紅棗,西洋參5克,幹玫瑰花6朵
注意:這一款茶適合氣虛者,肌膚無光,面色不好的人;陰虛火旺以及有內熱的人不適合飲用這一款茶!
紅棗枸杞茶:補血補氣、滋潤氣血
每天早晨起來吃3顆棗子,用紅棗枸杞一起泡茶喝。紅棗補中益氣,養血安神,而枸杞子滋補肝腎、養肝明目。所以紅棗和枸杞子一起沖泡,補血補氣效果會很顯着。
紅棗枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋潤氣血!
沖泡方法:紅棗6顆,枸杞子10粒,用清水沖洗一下,然後放在杯中悶上5分鐘就可以喝了,當喝完之後,可以將棗子和枸杞子都吃掉!
注意:這一款紅棗枸杞茶,適合貧血手腳冰涼以及經常熬夜的人喝,但是不適合溼熱中以及熱感冒、發燒和腹脹氣滯的人飲用!
上述的幾種就是具有補氣養血功效的花茶。有想要補氣養血的朋友不妨試試上述的花茶。氣色對於女人來說是十分的重要的,氣色不好的女性往往十分的容易衰老。所以,平時女性朋友們一定要多多的注意自己的皮膚,要做到內外倆養護。
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