水葡萄的營養價值有哪些
本文已影響7.99K人
本文已影響7.99K人
水葡萄的營養價值
水葡萄味甘,性平,營養成分含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等。
新鮮的水葡萄各營養成分的含量分別是:VC爲78.07mg/kg,有機酸爲0.205mg/kg,蛋白質爲0.690%,總糖爲7.680%,含水量爲 90.75%,帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。由於含有許多水分,在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
在中醫上,水葡萄還被認爲有利尿消腫、補血益氣、益肝補腎、強筋壯骨的功效。不過小編也要在這裏提醒大家,有一些人是不宜吃水葡萄的,趕緊來了解下吧。
水葡萄的宜忌人羣
一般人都可以吃水葡萄,健康體質平和質,氣虛體質,溼熱體質,痰溼體質,陰虛體質,瘀血體質的人都是可以吃水蒲桃的。小孩有消化不良時,用水蒲桃伴食鹽食用,有幫助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。
水蒲桃特別適合孕婦、高溫環境作業人羣、接觸化學毒素人員,不過任何食物都不可過量,適量吃就好了。
需要注意的是,糖尿病患者,便祕者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食,多食會令人泄瀉。
從文中我們可以瞭解到,水葡萄可以起到利尿、補血等功效,此外,小編也給大家盤點了水葡萄的宜忌人羣,想吃水葡萄之前一定要先了解自己是否適合吃水葡萄哦。
葡萄的營養價值及功效
梅豆的營養價值有哪些
雞菇的營養價值有哪些
冒菜的營養價值有哪些
全麥的營養價值有哪些
喬麥的營養價值有哪些
黑雞的營養價值有哪些
牛腱的營養價值有哪些
涼瓜的營養價值有哪些
紫署的營養價值有哪些
胡麻的營養價值有哪些
羊骨的營養價值有哪些
牛肉的營養價值有哪些
黑麥的營養價值有哪些
瓠子的營養價值有哪些
青稞的營養價值有哪些
柿餅的營養價值有哪些
裙帶的營養價值有哪些
蟹黃的營養價值有哪些
菠菜的營養價值有哪些
沙果的營養價值有哪些
葡萄有哪些營養價值 葡萄營養價值介紹
鮎魚的營養價值有哪些
最具收藏價值的葡萄酒都來自哪些產區?
烤魚的營養價值有哪些
窩瓜的營養價值有哪些
蓮子的營養價值有哪些
葡萄的功效作用 葡萄的禁忌和營養價值
酪梨的營養價值有哪些
吃葡萄乾有什麼好處:葡萄乾的營養價值
鮪魚的營養價值有哪些
麻鴨的營養價值有哪些
青蟹的營養價值有哪些