冬季進補吃人蔘 推薦3款做法
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推薦3款冬季吃人蔘的方法
人蔘玫瑰茶
冬季需要多喝點水來對抗乾燥,不喜歡喝白開水的人可以去藥店購買切好的人蔘片以及幹玫瑰花,每次取適量人蔘片與玫瑰花3-5朵放進杯中,然後用開水沖泡開飲用即可。
這款人蔘玫瑰茶對女性是非常友好的,因爲冬季女性容易出現手腳冰涼以及氣血不足的情況,人蔘能補氣玫瑰可以活血,建議女性可多喝。
人蔘枸杞酒
生活中人們喜歡將中藥材用來浸泡成藥酒飲用,人蔘也是常見的藥酒藥材,那麼冬季人蔘與什麼藥材浸泡成藥酒喝效果比較好呢?中醫推薦人蔘枸杞酒。
將人蔘、枸杞與熟地黃搗碎,然後用紗布包成藥包塞進乾淨的玻璃瓶中,接着倒入白酒(沒過藥包),密封一週後即可飲用。
人蔘健脾粥
脾虛的人在冬季是非常難熬的,此時建議脾虛人羣多吃一點人蔘健脾粥,那麼這款藥粥應該怎麼做呢?
先準備人蔘、黃芪、山藥,大米淘洗乾淨,然後與藥材一起放進砂鍋中,加適量清水開火煮開,接着改小火慢熬到食材熟透即可食用。
冬季這些人不宜吃人蔘的
雖然人蔘的滋補效果非常不錯,但有些人是不宜食用人蔘進補的,下面就讓小編帶你來看看哪些人不能吃人蔘吧。
1、身體健康的人:身體健康的人不提倡無病進補,因爲人蔘滋補的功效比較強,如果你屬於體質平和的人,吃了人蔘反而可能會引起反作用哦。
2、兒童:一般來講,兒童體內的陰陽是比較平衡的,此時家長若是經常讓小孩吃人蔘,那麼就會引起陰陽失調,從而誘發疾病。
3、感冒、有炎症的人:有人覺得感冒、發燒需要吃點滋補品來養身,但其實這種想法是錯誤的。專家認爲,感冒發燒以及有炎症的人都不宜吃人蔘,否則會讓病情變得更加嚴重。
4、咽喉腫痛的人:中醫認爲,咽喉腫痛的人體內會有熱毒,而人蔘又屬於溫補藥材,此時進食人蔘肯定會導致瘡毒大發,嚴重的話還會影響疾病的恢復。
以上就是有關冬季進食人蔘的相關資料了,冬季想利用人蔘來滋補身體,那麼一定要了解它的禁忌,這樣才能發揮人蔘的最佳功效哦。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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