春天喝點藥酒能養生 推薦3款養生酒
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春天喝什麼養生酒比較好
1、櫻桃酒
選新鮮櫻桃適量,米酒適量,櫻桃用清水沖洗乾淨之後瀝乾,切碎或者搗碎之後放進玻璃罐中,然後加入米酒。米酒能沒過櫻桃即可,不需要太多。密封后10天即可飲用。
功效:櫻桃酒不僅適合男性飲用,女人們也可以多喝一點。這款藥酒能起到補中氣、祛風溼的功效,對於患有風溼病的患者來講也是很有好處的。
2、佛手酒
佛手、白酒適量。佛手清洗乾淨之後切成小塊,放進能密封的罐中,倒入白酒後輕輕搖晃幾下,然後密封起來,一週後即可飲用。飲用前搖晃後再倒出。
功效:春季人們容易出現肝火,肝氣也比較旺盛,佛手酒可以起到梳理肝中鬱氣的作用,而且這款藥酒還能調和脾胃,適合胃寒、胃炎的朋友飲用。
3、玫瑰花酒
玫瑰花幹品、白酒適量。玫瑰花幹品揀去雜質,與白酒一起放進密封的玻璃瓶中,擰緊瓶蓋後搖晃幾下,靜置一週即可飲用。
功效:女性們一般都會出現氣血不足的情況,在春季可以飲用這款玫瑰花葯酒來促進氣血運行,玫瑰花酒能和血行血,對於治療女性月經不調也有一定的功效。
春季養生吃什麼好
豆芽
豆芽是春季必吃的食物之一,這是因爲豆芽在春季最新鮮,營養也最高,人們在春季想要更好的保健身體那麼就吃點豆芽。豆芽可以直接清炒,也可以與雞蛋同炒,或者與韭菜一起炒着吃。
草莓
草莓是春天的應季水果,許多人對於酸酸甜甜的草莓沒有任何的抵抗力,其實在春季多吃點草莓是非常好的。這是因爲草莓裏含有能抗毒的物質,具有防癌抗癌的作用。身體毒素堆積太多的人也可以吃草莓來排毒。
芥菜
很多朋友對芥菜接受無能,因爲芥菜的味道很奇怪,但是專家建議人們在春季要多吃芥菜,這是因爲芥菜裏維生素、鈣含量都是比較高的,老人跟小孩常吃芥菜能補鈣,對於骨骼生長有一定的好處。
韭菜
春季的韭菜是非常鮮的,男人在春天吃韭菜不僅能壯陽,還可以起到健胃、提神的功效。韭菜可以包成餃子食用,也可以炒豆芽、炒豆腐,味道都是不錯的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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