喝藥酒好處多 想喝藥酒養生的人快來看
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藥酒養生是如今不少人選擇的養生方式之一,每天適量喝一些藥酒,能夠很好地滋養身體,讓身體保持強健。建議大家都應該看看喝藥酒的好處,這樣大家才能心裏有底,讓自己養成適量喝藥酒養生的習慣。
適量喝藥酒的幾大好處
1、有助身體恢復
人生病以後,需要做好調理工作,這樣身體才能快速恢復。對此 建議喝些藥酒,作爲病後調養以及輔助治療,這對於病體康復是很有益處。
2、益壽延年
堅持飲用有保健作用的藥酒,能夠幫助人體保持旺盛的精力,進而延長人的壽命。對於身體虛弱的,年老的人而言,應該適當喝些藥酒。
3、預防疾病
喝對藥酒,有助強身健體,幫助人體提高自身對疾病的對抗能力,同時還能增強免疫力,幫助你預防疾病,讓你儘量遠離疾病的侵襲。
4、養顏美容
藥酒也是酒,適量喝些酒,有助促進身體血液循環,這樣子有助加快人的新陳代謝,幫助將身體內的垃圾排出來。當你的皮膚沒有被垃圾堵塞侵蝕的時候,血液進入到皮膚,幫助滋養皮膚,讓你的氣色紅潤起來。所以說,喝藥酒具有不錯的美容養顏效果。
泡製藥酒講究有很多
1、酒的度數要高一些
高度數的酒能夠更好地溶解藥材中的有效成分,溶解得越多藥酒的效力也就越強。除此之外,採用高度數的酒浸泡藥材,是爲了防腐,降低細菌和微生物產生的概率。對此,建議製作藥酒用的酒,不妨採用50到70度的酒。當然,最適合的是50度的酒,因爲度數不會太高也不會太低,適宜飲用。
2、選擇合適的容器
要製作藥酒就要有裝酒水和藥材的容器,建議選擇玻璃或是瓷質的容器比較好。而金屬容器則不建議選用,特別是含鉛的。
此外,小編提醒,泡酒之前需要將容器先清洗乾淨,避免髒東西和餘味殘留。如果有條件的話,建議經過消毒殺菌,這樣會更乾淨安全。
3、藥材要處理好
藥材需要在正規藥店購買,這些藥材都是已經經過了加工炮製的,用這些材料能夠省不少事。當然,爲了泡製出來的酒好喝一些,在泡酒之前要認真篩選一遍藥材,將摻雜的髒東西挑出來,之後將藥材清洗乾淨,然後放在陽光下曬乾。因爲用來泡酒的藥材必須要保持乾燥,這樣藥效才能更好。
另外,要注意藥材的大小是不同的,遇到大塊的藥材可以截一下,讓它能夠裝入容器。當然注意了,不要將藥材磨成粉或是小顆粒浸泡。這樣的話,會造成泡製出來的藥酒變渾濁,放置時間長了以後還可能結塊。若是你泡製了多種藥酒的話,之後不容易區分。
滋補藥酒的配方
1、 靈芝丹蔘酒
準備好60G的靈芝,各10G的丹蔘和三七,1升的白酒。浸泡15天左右酒可以喝了,每天喝2次,一次喝個二三十毫升酒可以了。
好處:有助活血化瘀、消腫止痛。
2、 枸杞酒
準備好各100G的枸杞子和生地黃,1升的白酒。一般浸泡半個月的時間就可以飲用了,記住每天2次,也就是早晚的時候,飲用前先加熱一些,再空腹喝十到十五毫升就可以了。
好處:有助養肝明目,益腎補精。
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