夏季用檸檬泡水喝 這些誤區要避開
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
檸檬泡水喝的誤區要避開
誤區一:用熱水泡檸檬
平常我們泡茶的時候會選擇用熱水,一般來說,熱水可以更好的將食物裏的香味跟營養給泡出來,但是泡檸檬的時候可不能用熱水。這是因爲檸檬裏含有大量的維生素C,水溫太高的話,會將維生素C給破壞掉,特別是加了蜂蜜的檸檬片,最好選擇溫水或者涼水來泡。
誤區二:多放點檸檬比較好
檸檬放得越多,聞起來會更香,也有種“貨真價實”的感覺,但是檸檬放得太多,喝起來口感就不那麼好了,而且太酸的檸檬茶其實是不宜人們常喝的,這也是爲什麼人們在泡檸檬的時候會放冰糖、蜂蜜等調味的原因。
誤區三:檸檬去皮才能泡
很多人認爲,檸檬的外皮上都是蠟,所以在泡檸檬的時候會把檸檬皮削掉,但是你可能不知道,檸檬皮比檸檬肉更值得用來泡水,營養也更好。如果你當心檸檬的外皮不乾淨,那麼在清洗的時候用細鹽搓幾遍,然後沖洗乾淨就可以了。
誤區四:白天不能喝檸檬水
感光食物不能在白天吃?檸檬也屬於感光食物之一,所以白天不能喝檸檬水?這可就錯怪檸檬了。網絡上說,維生素C是感光的,吃了之後再曬太陽會變黑,那豈不是所有的果蔬都不能在白天食用了?事實上,做好防曬才能預防曬黑的主要方法,喝一杯檸檬水是不至於讓你曬黑的。
喝檸檬水對人體其實有不少好處,那麼在夏季喝檸檬水有哪些養生保健的效果呢?下面不如跟着小編來看看。
喝檸檬水的好處有哪些
1、排毒養顏
對於女性來講,喝檸檬水的一個好處就是可以排毒、養顏。檸檬水裏含有大量的維生素C,這種物質可以幫助清除血液裏的雜質,也有保養肌膚的作用。
2、促進消化
檸檬屬於酸性食物,檸檬水也帶有酸酸的味道,如果你消化不良了,或者感覺吃了太多油膩的食物以後,那麼就可以喝一杯檸檬水來促進消化,緩解膩味。
3、清新口氣
如果你吃了帶有異味的食物,但等下又有重要約會的時候,不如喝一杯檸檬水,檸檬水可以清除口裏的異味,讓你保持一個好的形象。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
檸檬泡水功效好 這樣泡纔是正確泡法
檸檬爽夏 不切開檸檬只取少許檸檬汁的妙訣
檸檬水減肥嗎 檸檬水減肥方法檸檬水的功效與作用檸檬水減肥的注意事項檸檬水什麼時候喝好檸檬水減肥製作方法推薦
喝檸檬水的壞處有哪些
常喝檸檬水好嗎 檸檬水的功效及做法
經常喝檸檬水能消炎降血脂 泡一杯優質檸檬水的訣竅
秋季進補要避免哪些誤區 這3個要注意
檸檬水的正確泡法減肥 檸檬泡腳可以減肥嗎
檸檬汁泡水的功效有哪些
檸檬片泡水的禁忌有哪些
檸檬水應該怎麼泡?
鮮檸檬片泡水的功效:檸檬片泡水喝的10大功效
檸檬片泡水的功效 夏季喝檸檬水美白又養顏
檸檬可以用開水泡嗎 檸檬怎麼泡好
檸檬片泡水的禁忌有哪些呢
產後這些保養誤區 新媽媽要避開
喝檸檬水有哪些好處 檸檬水的七大功效瞭解一下
怎麼脫毛 夏季脫毛要避免這個誤區
檸檬酒泡多久可以喝 怎樣泡檸檬酒纔是正確的
夏季清淡飲食不要走進這些誤區
游泳減肥要避開這些誤區才能瘦
喝檸檬水的禁忌都有哪些?
檸檬功效大揭祕 教你泡一杯優質檸檬水讓你清涼度夏
檸檬片枸杞泡水的功效有哪些
檸檬紅茶泡水的功效有哪些
檸檬水的正確泡法是什麼 幹檸檬和鮮檸檬哪個效果好
檸檬泡水有什麼作用與功效
治療糖尿病需要避開這些誤區
冬季運動避開這些誤區效果更好
喝檸檬水的幾大誤區 喝檸檬水需要注意什麼
脫毛的誤區 夏季脫毛要注意這些
喝檸檬水的禁忌有哪些:不能空腹喝檸檬水(易導致脾胃受損)
檸檬水爲什麼白天不能喝 喝檸檬水有哪些注意事項