拔罐可減肥 需謹記這4大誤區
本文已影響8.69K人
本文已影響8.69K人
拔火罐是可以減肥的,需要根據患者體質辨證選用穴位,一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調節穴位,但需配合其他如鍼灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效,而且,不能因爲採取了拔火罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。健康的生活方式如運動、合理飲食,對於減肥也是影響療效的重要因素。
中醫拔火罐減肥步驟方法
中陽亢盛者症狀爲體質肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質紅,脈滑數。
治療:清胃瀉火。
取穴:飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),飢點可使胃脘脹滿,食慾減低,系減肥之經驗效穴。
取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關,上述要穴特別是對於減肥(包括其它減肥法)出現的飢餓感等反應有調和作用。
拔罐的誤區
1、拔罐後立即洗澡
不少人認爲拔罐後洗個澡,這樣會讓身體更舒服,事實上這是不正確的做法,拔罐後皮膚非常脆弱,這時候洗澡很容易導致皮膚髮炎以及引致其他皮膚疾病,如果用冷水洗澡,很容易着涼感冒,因此拔罐後切記不可立即洗澡,建議洗完澡後才進行拔罐。
2、拔罐時間越長越好
有些人認爲拔罐的時間越長,減肥的效果越好,誤以爲拔罐最少要達到半個小時以上,這樣拔罐治療的效果就更佳。其實並非如此,一般進行拔罐治療的時間爲:從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內最佳。因爲進行拔罐治療的主要原理在負壓而非拔罐的時間,負壓越大時間就越短,如果負壓很大而拔罐時間過長,那樣就會導致拔出水皰,這樣會導致皮膚病。
3、同一穴位反覆拔罐
有些人在短時間內看不到減肥效果,就對同一部位反覆進行拔罐,這樣的做法也是不對的,反覆拔罐一個部位,會導致皮膚出現紅腫、破損,這樣會傷害到皮膚。因此進行拔罐治療時,同一部位,不能天天拔罐,可在身體多個部位進行拔罐,這樣還能全身減肥。
4、身上任何部位都能拔罐
很多人認爲只要哪裏肥胖就拔哪裏,比如肚子大,就在肚子上進行拔罐治療,這種做法是錯誤的,胸前也一樣不適宜拔罐,通常進行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔罐減肥有效嗎?拔罐減肥的壞處副作用
拔火罐要適度 看看存在哪些誤區
中醫減肥 拔罐偏方幫助你有效減肥
溼氣重會肥胖嗎 中醫拔罐怎麼減肥
謹記:購買紅木傢俱別進入九大誤區
冬季泡腳好處多 謹記3大誤區
經期減肥 記得避開以下4大誤區
減肥誤區 6個誤區毀了你的減肥計劃
這些減肥誤區讓你越減越肥胖
春季減肥正當時 減肥要小心這十大誤區
男人也需護膚?謹記4大攻略
拔罐的注意事項 拔罐時需要注意22點
拔罐減肥有副作用嗎 拔罐誤區切注意
男人養生需養肝 謹記4大妙招
誤入這些減肥誤區 100%瘦不下來
拔罐減肥需要多少錢 拔罐減肥法的原理
刷牙的錯誤方法 這些刷牙誤區需謹記
飲食誤區 秋冬進補謹防五大誤區
男人補腎好 需警惕4大誤區
過午不食危害大 警惕這些減肥誤區
春季如何快速減肥 春季減肥4個誤區要避開
拔罐減肥期間飲食有哪些禁忌
減肥誤區 這樣減肥小心小命不保
減肥誤區 警惕十大瘦身誤區預防肥胖
見效最快的減肥方法 謹記4個技巧
拔罐減肥不能吃什麼食物
減肥誤區 6大飲食誤區要避開
減肥5個誤區 飲食也需要控制
這些減肥誤區 可能你現在還在相信它
按摩推拿能養生 謹記3大誤區
不吃飯能減肥嗎 這些減肥誤區要注意
減肥誤區 吃素就能減肥?
拔罐的作用功效 能減肥嗎